การลดน้ำหนักมักเป็นประเด็นร้อนของการสนทนาเมื่อพูดถึงคนรวยและคนดัง ไม่ว่าจะเป็นบทบาทในภาพยนตร์ เพื่อสุขภาพส่วนตัว หรือร่วมเดินทาง แฟนๆ อดไม่ได้ที่จะสังเกตเมื่อคนดังลดน้ำหนัก
นักแสดงตลกทอม อาร์โนลด์เป็นนักแสดงประจำฮอลลีวูดมาตั้งแต่ปี 1980 และเขาเพิ่งลดน้ำหนักได้มาก ซึ่งเป็นสิ่งที่เขาภาคภูมิใจทีเดียว
อาร์โนลด์มีหนทางยาวไกลเพื่อไปสู่ระดับสุขภาพและความฟิตที่เขามีอยู่ตอนนี้ และเรามีข้อมูลสำคัญบางประการเกี่ยวกับวิธีที่เขาทำให้สิ่งนี้เป็นไปได้
ทอม อาร์โนลด์อยู่ในฮอลลีวูดมานานแล้ว
ตั้งแต่ทศวรรษ 1980 ทอม อาร์โนลด์ได้สร้างอาชีพในวงการบันเทิงขึ้นมา อาร์โนลด์อาจเริ่มต้นในการแสดงตลกแบบสแตนด์อัพ แต่เมื่อเวลาผ่านไป เขาจะมีบทบาทในภาพยนตร์และรายการโทรทัศน์ที่ช่วยให้เขาสร้างชื่อได้
บนหน้าจอขนาดเล็ก อาร์โนลด์ได้แสดงละครเวทีเรื่องโรแซนน์ ซึ่งเป็นหนึ่งในการแสดงที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในยุคนั้น หลังจากการแสดง 20 ตอนของเขา อาร์โนลด์ได้รับการยอมรับบางส่วน และเขายังคงทำงานทีวีมากมายเมื่อเวลาผ่านไป
เครดิตทีวีเรื่องเด่นอื่นๆ สำหรับ Arnold ได้แก่ The Tom Show, The Simpsons, Baywatch: Hawaii, The Fairly OddParents, The Celebrity Apprentice, Sons of Anarchy, Trailer Park Boys และอีกมากมาย
อาร์โนลด์ก็ประสบความสำเร็จบนจอใหญ่เช่นกัน เขาเคยปรากฏตัวในภาพยนตร์ที่โดดเด่นเช่น Coneheads, True Lies, Nine Months, McHale's Navy, Austin Powers: International Man of Mystery และอีกมากมาย
อาร์โนลด์อาจไม่โด่งดังเหมือนเมื่อก่อน แต่เขายังคงมุ่งมั่นในการแสดงและเขายังคงทำงานประจำ
นักแสดงทำทุกอย่างในอาชีพการงานของเขา และเมื่อเร็ว ๆ นี้เขาได้รับการแปลงร่างอย่างมาก
น้ำหนักลดไปหนึ่งตัน
เมื่อเร็ว ๆ นี้ Tom Arnold ได้เปิดตัวรูปลักษณ์ใหม่ทั้งหมดหลังจากลดน้ำหนักได้อย่างเหลือเชื่อ อาร์โนลด์ดูดีมาก และเขาก็เปิดใจเกี่ยวกับถนนที่เขาเดินไปเพื่อลดน้ำหนักที่ไม่ต้องการ
อย่างที่คุณจินตนาการ การเดินทางไม่ง่ายสำหรับนักแสดง
"ฉันถ่ายทำภาพยนตร์ที่โรมสี่เรื่องในปีที่แล้วครึ่งปีที่แล้ว ทุกคนในกรุงโรมออกไปกินข้าว 5 ชั่วโมง สูบบุหรี่และดื่มเหล้า นั่นเป็นเพียงไลฟ์สไตล์ ฉันจะทำดีทั้งวันแล้ว ฉันจะกลับโรงแรมด้วยตัวเองแล้วเจอเมนูสุดอัศจรรย์ แล้วฉันก็คิดว่า 'ชีวิตมันสั้น จะเป็นยังไงถ้าไม่ได้กินอาหารอิตาเลียนแท้ๆ แบบนี้อีก อาหารนี้เพื่อนคนเดียวของฉัน'" เขา บอกผู้คน.
เขายังพูดถึงว่าบางครั้งเขาจะกินอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งวันได้อย่างไร
บางวันฉันกินหญ้าทั้งวัน ในวันที่ฉันต้องถ่ายภาพยนตร์ ฉันอาจกิน 6000 แคลอรีเวลา 21.00 น. หลังจากไม่ได้กินอะไรมาทั้งวัน … ปัญหาคือไม่มีโครงสร้างเลย” เขากล่าวเสริม.
ในที่สุด นักแสดงก็สามารถรับมือกับสิ่งต่างๆ ได้ และเมื่อเวลาผ่านไป เขาก็สามารถรักษาสุขภาพและความฟิตของเขาได้ตามลำดับ
ทอม อาร์โนลด์ลดน้ำหนักได้จริงหรือ?
การเผชิญหน้าของอาร์โนลด์กับปัญหาสุขภาพที่สำคัญคือจุดเริ่มต้นของการเดินทางออกกำลังกายของเขา และเขาใช้ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล
เราทุกคนรู้ดีว่าเราต้องทำอะไร แต่การพาตัวเองไปทำมันอาจเป็นอีกเรื่องหนึ่ง การมีใครสักคนในมุมของคุณที่คอยเชียร์คุณ แต่ยังโทรหาคุณและท้าทายคุณเป็นสิ่งสำคัญ ชาร์ลส์มี นั่นสำหรับฉัน” อาร์โนลด์พูดถึงการมีเทรนเนอร์
นักแสดงสามารถปรับตัวให้กินอาหารเพื่อสุขภาพได้ ในขณะเดียวกันก็ออกกำลังกายให้เป็นเรื่องปกติในชีวิตประจำวันของเขาด้วย
ฉันรู้สึกดีขึ้นมากเกี่ยวกับร่างกายของฉัน ฉันสามารถเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น มีพลังงานมากขึ้น ฉันรู้สึกดีขึ้นในเสื้อผ้าของฉัน ฉันนอนหลับได้ดีขึ้น และฉันคิดว่าฉันอาจจะเพิ่มปีในชีวิตของฉันที่จะอยู่ที่นี่ สำหรับลูก ๆ ของฉันฉันเคยดูแต่หน้าตัวเองในกระจกซึ่งก็แข็งพออยู่แล้ว แต่ตอนนี้ฉันเผชิญทุกอย่างแล้ว” นักแสดงกล่าว
โดยรวมแล้ว อาร์โนลด์ไม่ค่อยมีความรู้เกี่ยวกับแผนการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายของเขามากนัก เขาระบุว่าเขาตีเครื่องเดินวงรีเมื่อออกจากเตียงในตอนเช้า และความสม่ำเสมอนั้นเป็นกุญแจสำคัญในการเปลี่ยนแปลงของเขา
ทอม อาร์โนลด์ พลิกบทเกี่ยวกับสุขภาพและความฟิตของเขา หวังว่าจะเป็นแรงบันดาลใจให้กับผู้ที่ต้องการทำเช่นเดียวกัน มันไม่ใช่เส้นทางที่ง่ายที่จะลงไป แต่มันเป็นเส้นทางที่คุ้มค่า
