เซเลนา โกเมซ ปล่อยให้แฟนๆ มีปัญหาสุขภาพจิตตลอดหลายปีที่ผ่านมา เธอยังให้ยืมเสียงของเธอเพื่อสนับสนุนผู้อื่นที่มีปัญหาสุขภาพจิต
แม้เธอจะเป็นที่รู้จักจากผลงานซีรีส์เรื่อง Wizards Of Waverly Place ของดิสนีย์แชนแนล เพลงป๊อปแสนสนุกของเธอ และความสัมพันธ์ครั้งก่อนของเธอกับจัสติน บีเบอร์ แต่เซเลนา โกเมซยังมีอะไรมากกว่าที่ตาเห็น
วัย 29 ปีที่โด่งดังในฐานะดาราเด็ก ต่อสู้กับโรคลูปัสอย่างเปิดเผยและเข้ารับการปลูกถ่ายไตเนื่องจากอาการดังกล่าว ท่ามกลางการต่อสู้กับโรคแพ้ภูมิตัวเอง เธอยังจัดการกับภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และโรคอารมณ์สองขั้ว
หยุดการต่อสู้ Selena Gomez ยังคงเป็นผู้สนับสนุนด้านสุขภาพจิต ให้กำลังแก่แฟนๆ ของเธอและคนอื่นๆ ในโลก นี่คือแปดวิธีที่เธอทำมาตลอดหลายปีที่ผ่านมา
8 เซเลน่า โกเมซ ประกาศ Wondermind
ในเดือนพฤศจิกายน 2564 ผู้ให้การสนับสนุนด้านสุขภาพจิตได้ประกาศเปิดตัว Wondermind ซึ่งเป็นแพลตฟอร์มสื่อที่อุทิศให้กับสาเหตุนี้ พื้นที่ออนไลน์มุ่งเป้าไปที่การส่งเสริมชุมชนด้านสุขภาพจิต
นอกจากนี้ยังมีแหล่งข้อมูลที่มีค่าสำหรับผู้ที่หวังจะเสริมสร้างสมรรถภาพทางจิตใจโดยไม่ต้องกลัวว่าจะถูกตัดสิน อดีตดาราเด็กร่วมมือกับแม่ของเธอ Mandy Teefey และ Daniella Pierson ซีอีโอของ The Newsette ในโครงการ
พวกเขาพูดถึงความว่างเปล่าทางดิจิทัลที่พวกเขาสังเกตเห็นระหว่างประสบกับปัญหาสุขภาพจิต พวกเขาหวังว่าแพลตฟอร์มนี้จะช่วยยุติความอัปยศรอบด้านสุขภาพจิตและกระตุ้นให้ผู้คนเปิดกว้างมากขึ้น
7 เซเลนา โกเมซเปิดตัวแคมเปญการศึกษาสุขภาพจิต 101
เดือนก่อนสร้างสมดุลสุขภาพจิตกับ Wondermind เซเลน่า โกเมซเริ่มแคมเปญที่กำหนดชีวิต นักแสดงสาวเปิดตัวแคมเปญเพื่อการศึกษา Mental He alth 101 ด้วยแบรนด์เครื่องสำอางหายากของเธอ
ความคิดริเริ่มนี้มีขึ้นเพื่อสนับสนุนการศึกษาด้านสุขภาพจิตและสนับสนุนการสนับสนุนทางการเงินสำหรับบริการด้านสุขภาพจิตมากขึ้น โกเมซยังเรียกร้องให้รวมสุขภาพจิตในหลักสูตรของโรงเรียนด้วย
ก้าวต่อไป ดาราผู้ขอความช่วยเหลือทางการเงินจากชุมชนใจบุญสุนทาน เปิดตัวกองทุนสนับสนุนกองทุนแรร์อิมแพ็ค เธอค้นพบความคิดริเริ่มในวันเกิดครบรอบ 28 ปีของเธอในปี 2020
6 คำปราศรัยสำคัญของ Gomez ที่งาน Teen Vogue Summit ปี 2020
ในเดือนธันวาคม 2020 โกเมซกล่าวสุนทรพจน์ที่งาน Teen Vogue Summit ขณะที่ทำหน้าที่เป็นวิทยากร ไอคอนดังกล่าวเน้นที่คำพูดของเธอในหัวข้อ Billboard 200 ฉบับที่ 1 อัลบั้ม Rare และวิธีการสนับสนุนสุขภาพจิต
เธออธิบายตัวเองว่าเป็นผู้สนับสนุนกลุ่มบำบัดและสนับสนุนกลุ่มใหญ่สำหรับทุกคน นอกจากนี้ เธอยังสนับสนุนให้ผู้คนแบ่งปันความท้าทายทางอารมณ์ของตนเองบ่อยขึ้น และพิจารณาว่าเป็นกระบวนการค้นพบตนเองมากกว่าความอ่อนแอ
5 แชทสดบนอินสตาแกรมของเธอกับรองประธานกมลา แฮร์ริส เกี่ยวกับสุขภาพจิต
ในเดือนตุลาคม 2020 เซเลนา โกเมซ ได้พิสูจน์ความทุ่มเทของเธอเพื่อชุมชนสุขภาพจิตระหว่างแชทสดกับรองประธานกมลา แฮร์ริส
เมื่อบทสนทนาของพวกเขาเจาะลึกถึงประเด็นสำคัญที่สร้างความเสียหายให้กับสหรัฐอเมริกา โกเมซไม่แปลกใจเลยที่การเจ็บป่วยทางจิตเป็นตัวเลือกอันดับต้นๆ ของเธอ
เธออธิบายว่ามันทำจิตใจให้แตกสลายได้อย่างไร โกเมซเล่าถึงความฝันของเธอในการสร้างที่หลบภัยสำหรับผู้มีปัญหาสุขภาพจิต เธอเปิดเผย:
"ฉันมีความฝันมากมายเกี่ยวกับการสร้างสถานที่ที่ผู้คนสามารถไปได้ ฉันคิดว่ามีบางส่วนของฉันที่หวังว่าเราจะมีสถานที่ที่รู้สึกเหมือน โอเค บางทีคุณแค่ต้องการความช่วยเหลือ."
4 แชทสดบน Instagram ของ Gomez กับ Dr. Vivek Murthy
เซเลนา โกเมซ กล่าวถึงปัญหาสุขภาพจิตอีกครั้งในระหว่างการแชทสดบนอินสตาแกรมอีกครั้งในเดือนตุลาคม 2020 ครั้งนี้ เธอได้รับเกียรติให้กล่าวปราศรัยกับดร.วิเวก เมอร์ธี ซึ่งเคยดำรงตำแหน่งศัลยแพทย์ทั่วไปในทำเนียบขาวภายใต้อดีตประธานาธิบดี บารัค โอบามา
ระหว่างการสนทนา Gomez เปิดใจเกี่ยวกับการต่อสู้ดิ้นรนของเธอกับภาวะซึมเศร้าในช่วงเริ่มต้นของการระบาดใหญ่ เธออธิบายว่าการหยุดพักจากการเดินทางที่ไม่หยุดนิ่งและความฟุ้งซ่านจากงานของเธอส่งผลกระทบต่อเธออย่างไร
โชคดีที่เธอสามารถผ่านช่วงเวลานั้นไปได้ด้วยความช่วยเหลือจากคนที่ใช่
3 Selena Gomez ลบ Instagram จากโทรศัพท์ของเธอ
เซเลนา โกเมซ ลบแอพ Instagram ออกจากโทรศัพท์เพื่อให้มีสติสัมปชัญญะเมื่อถึงขีดสุดของดารา ดารารายซึ่งครั้งหนึ่งเคยเป็นบุคคลที่มีผู้ติดตามมากที่สุดบนแกรม มอบหมายให้ผู้ช่วยของเธอจัดการโซเชียลมีเดียเพื่อให้บัญชีใช้งานได้ต่อไป
ระหว่างปี 2019 นั่งลงบน Live With Kelly And Ryan ไอคอนยอมรับกับเจ้าของที่พักว่าเธอตัดสินใจเพราะผลกระทบของ Instagram ต่อสุขภาพจิตของเธอ เธออธิบายว่า:
"ฉันคิดว่ามันไม่ดีต่อสุขภาพจริงๆ สำหรับคนหนุ่มสาว รวมทั้งตัวฉันเอง ที่จะใช้เวลาทั้งหมดไปกับการแก้ไขความคิดเห็นเหล่านี้ และมันก็ส่งผลกระทบต่อฉัน มันจะทำให้ฉันรู้สึกหดหู่ใจ มันจะทำให้ฉันรู้สึก ไม่ดีเกี่ยวกับตัวเองและมองที่ร่างกายของฉันแตกต่างออกไป"
2 Gomez เปิดใจถึงความรู้สึกเหงาสำหรับปก Vogue อเมริกันครั้งแรก
ในปี 2560 เซเลนา โกเมซเปิดเผยเกี่ยวกับจุดอ่อนที่สำคัญที่สุดของเธออย่างตรงไปตรงมา รวมถึงการร้องไห้บนเวที การเปิดเผยนี้ทำให้แฟนๆ เชื่อมต่อกับดาราได้ดียิ่งขึ้นโดยมองว่าเธอเป็นมนุษย์มากขึ้น
อย่างไรก็ตาม ความผูกพันกับแฟนๆ ของเธอเริ่มเข้มข้นขึ้นหลังจากที่แฟนๆ แชร์ความช็อคอีกครั้ง โดยเผยให้เห็นว่าการทัวร์ที่เสียสุขภาพจิตนั้นเป็นอย่างไร เธอแชร์:
"ฉันร้องไห้บนเวทีมากกว่าจะนับได้ และฉันก็ไม่ใช่คนน่ารัก ทัวร์เป็นสถานที่ที่เหงาจริงๆ สำหรับฉัน ความภาคภูมิใจในตนเองของฉันถูกยิง ฉันรู้สึกหดหู่ วิตกกังวล ฉัน เริ่มมีอาการตื่นตระหนกทันทีก่อนขึ้นเวทีหรือหลังจากออกจากเวทีทันที"
อย่างไรก็ตาม การบอกให้แฟนๆ รู้ว่าเธอไม่ใช่ผู้หญิงที่มีความมั่นใจและเก็บสะสมไว้ด้วยกันเสมอ ซึ่งมักจะสนับสนุนให้ผู้คนจำนวนมากขึ้นแบ่งปันเรื่องราวของพวกเขาและรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเอง
1 เข้าศูนย์บำบัดอาการซึมเศร้าและวิตกกังวล 90 วัน
ขึ้นปก Instyle ในปี 2017 คนคร่ำครวญหลีกเลี่ยงความอัปยศรอบด้านสุขภาพจิตและเปิดใจรับการรักษา
ดารารายนี้ให้รายละเอียดว่าเธอลงทะเบียนในสถานบริการสุขภาพจิตในรัฐเทนเนสซีเพื่อรับการรักษาภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวล 90 วันได้อย่างไร เธออธิบายถึงการตัดสินใจที่จะเพิกเฉยต่อสิ่งอื่น ๆ ทั้งหมดและถือว่าการรักษาเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่เธอเคยทำ
เซเลนา โกเมซยังคงรักษาพลังงานเดิมไว้ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา เอาชนะความท้าทายในชีวิตต่างๆ ของเธอในขณะที่เป็นแบบอย่างให้กับผู้หญิงและเด็กผู้หญิงคนอื่นๆ ที่มีปัญหาสุขภาพจิต
