นี่คือกิจวัตรการออกกำลังกายของ Lili Reinhart เธอดูน่าทึ่งในโพสต์ Insta เหล่านี้

นี่คือกิจวัตรการออกกำลังกายของ Lili Reinhart เธอดูน่าทึ่งในโพสต์ Insta เหล่านี้
นี่คือกิจวัตรการออกกำลังกายของ Lili Reinhart เธอดูน่าทึ่งในโพสต์ Insta เหล่านี้
Anonim

นักแสดงหญิง Lili Reinhart มีรูปร่างที่ดี แต่แรงบันดาลใจในการออกกำลังกายของเธอไม่เกี่ยวข้องกับรูปลักษณ์ที่เธอต้องการ เธอออกกำลังกายเพื่อที่จะได้กินสิ่งที่ต้องการและมากเท่าที่เธอต้องการ

"ฉันลดน้ำหนักได้แย่มาก" นักแสดงสาวจากริเวอร์เดลเผยกับ Us Weekly "ฉันรักอาหารขยะและโซดามาก ฉันจึงต้องใช้ชีวิตแบบแอคทีฟเพื่อที่จะได้กินในแบบที่อยากกินต่อไป ฉันต้องรักษาหัวใจให้แข็งแรง นั่นคือเป้าหมาย"

ช่วย Reinhart บรรลุเป้าหมายนั้นคือเทรนเนอร์ส่วนตัว "ซึ่งได้เปลี่ยนชีวิตไปแล้ว" เธอเล่าให้พวกเราฟัง Us Weekly "ฉันเพิ่งรู้ว่าฉันกำลังทำอะไรอยู่ตอนนี้ตอนที่ฉันอยู่ที่ยิม เพราะเมื่อก่อนฉันไม่ทำเลย"

ในทวีตชุดหนึ่งเมื่อเดือนกรกฎาคม 2018 เด็กสาววัย 22 ปีรายนี้เขียนว่าเธอไม่พอใจนักวิจารณ์ที่บอกว่าเธอไม่มีสิทธิ์ที่จะรู้สึกประหม่าเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของเธอ

Reinhart ตอบกลับด้วยการทวีตว่า "ฉันไม่โค้งพอหรือไม่ผอมพอที่จะรู้สึกไม่ปลอดภัย"

"รู้สึกท้อแท้จริง ๆ กับความจริงที่ว่าหลายคนพูดว่า 'คุณผอมแล้ว หุบปากซะเถอะ [sic] ร่างกายของคุณ' ราวกับว่าร่างกายของฉัน dysmorphia ไม่เกี่ยวข้องเพราะฉันมองคนบางคน "เธอทวีต "ความเจ็บป่วยทางจิตจะแย่ลงเมื่อมีคนพูดว่าคุณไม่มีสิทธิ์ที่จะรู้สึกแบบที่คุณทำ นั่นคือที่ที่เรากำลังพูดถึง [sic] อย่าสนับสนุนพฤติกรรมนี้ มันเป็นอันตราย ทำลายล้างมากกว่าที่คุณเคยรับรู้. คุณอาจไม่เข้าใจความไม่มั่นคงของใครบางคน - แต่ให้เคารพมัน"

ในการให้สัมภาษณ์กับนิตยสาร Seventeen เดือนเมษายนปี 2018 Reinhart ได้เปิดเผยรูปร่างผิดปกติของเธอซึ่งเกิดจาก "สิวที่เลวร้ายจริงๆ" ที่เธอพัฒนาขึ้นในชั้นประถมศึกษาปีที่ 7ตามที่สมาคมความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าแห่งอเมริกา (Anxiety and Depression Association of America) ระบุ ความผิดปกติของร่างกาย dysmorphic (BDD) เป็นความผิดปกติของภาพร่างกายที่โดดเด่นด้วยความหมกมุ่นอยู่กับการจินตนาการหรือข้อบกพร่องเล็กน้อยในรูปลักษณ์ของตัวเอง

"ฉันมีอาการผิดปกติทางร่างกายเล็กน้อย เมื่อฉันจะแตกออก ฉันไม่สามารถมองตัวเองในกระจกได้ครั้งละสองสามเดือน " เธอ บอกกับนิตยสาร Seventeen "ฉันจำได้ว่าแต่งหน้าก่อนไปเรียนตอนดึกๆ ซึ่งเป็นความคิดที่แย่มาก แต่นั่นเป็นเพราะฉันไม่อยากเห็นตัวเองอยู่ในแสงสว่างจ้า"

เธอยังต่อสู้กับคนขี้โกงบน Twitter ที่วิเคราะห์ภาพของเธอและตั้งคำถามว่าเธอกำลังตั้งครรภ์อยู่หรือไม่ หลังจากชมความโค้งของมาริลีน มอนโรในการให้สัมภาษณ์กับ Harper's Bazaar แล้ว Reinhart ก็ด่าผู้ใช้ Twitter ที่ตั้งคำถามกับนักแสดงสาวที่พูดเรื่องนี้ออกมา

ความจริงใจของ Lili Reinhart เกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิตของเธอเองและ BDD ได้ช่วยบรรเทาทุกข์ให้หลายๆ คนผ่านประสบการณ์ที่คล้ายคลึงกันข้อความสำคัญของ Reinhart ที่นำเสนอที่นี้คือรูปลักษณ์ภายนอกของใครบางคนไม่ได้แสดงถึงสุขภาพโดยรวมของพวกเขา และผู้คนจำนวนมากที่กำลังประสบปัญหาสุขภาพจิตเหล่านี้ต่างอับอายที่จะเงียบ

สำหรับแฟนๆ ที่มีปัญหาสุขภาพร่างกาย ไรน์ฮาร์ทแนะนำให้พวกเขาพิจารณาใหม่ว่าเพื่อสุขภาพจิตของพวกเขาเท่านั้น เธอบอก Us Weekly ว่า “ฉันคิดว่าฉันจะบอกว่าถ้าคุณใช้ชีวิตที่ทำให้คุณรู้สึกดี ฉันคิดว่านั่นจะช่วยให้คุณยอมรับสิ่งที่ร่างกายของคุณดูเหมือนได้ตลอดเวลา”

แนะนำ: