เจนนิเฟอร์ อนิสตันได้รักษาอาชีพที่น่าประทับใจในฮอลลีวูดไว้ได้หลังจากที่แสดงเป็นราเชล กรีนในซิทคอมเรื่อง Friends ในยุค 90 นับตั้งแต่กลายเป็นชื่อในครัวเรือนหลังจากที่ได้แสดงเป็นราเชล กรีน เมื่ออายุได้ 52 ปี นักแสดงหญิงผู้โด่งดังคนนี้ประสบความสำเร็จมาเกือบ 30 ปีด้วยภาพยนตร์บล็อกบัสเตอร์หลายเรื่องภายใต้เข็มขัดของเธอ ในขณะที่แฟน ๆ ปรบมือให้การแสดงของเธอและความสามารถในการทำให้พวกเขาหัวเราะผ่านตัวละครตลกที่เธอเล่น เมื่อเร็ว ๆ นี้นักแสดงหญิงได้รับความสนใจมากขึ้นสำหรับภาพลักษณ์ที่ไม่น่าเชื่อของเธอ อนิสตันดูน่าทึ่งมากจนแฟนๆ บางคนถึงกับคาดเดาว่าเธอแก่ตัวลงหรือไม่!
อนิสตันเองเคยพูดถึงพอล รัดด์ อดีตนักแสดงร่วม Friends ที่ดูไร้วัย แต่ด้วยผิวที่ไร้ที่ติและความเปล่งปลั่งสดใสของเธอ นักแสดงหญิง Horrible Bosses ดูเหมือนจะอยู่ในเรือลำเดียวกันอ่านข้อมูลเจาะลึกเกี่ยวกับกิจวัตรการดูแลผิวของเจนนิเฟอร์ อนิสตัน และวิธีที่เธอดูมีอายุย้อนหลัง
คงความชุ่มชื้น
บอกตามตรง พวกเราส่วนใหญ่คงดื่มน้ำไม่เพียงพอต่อวัน แม้ว่าเราจะทราบดีว่าการดื่มน้ำมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่เจนนิเฟอร์ อนิสตันได้ยืนยันกับผิวตามธรรมชาติอันไร้ที่ติของเธอว่าการดื่มน้ำเป็นหนึ่งในกุญแจสำคัญในการหยุดสัญญาณแห่งวัย การให้ความชุ่มชื้นจะทำให้ผิวของคุณไม่แห้ง
จากข้อมูลของ Mind Food หนึ่งในเคล็ดลับความงามที่ใหญ่ที่สุดของ Aniston คือการดื่มน้ำขนาด 650 มล. สามถึงสี่ขวดต่อวัน เคล็ดลับการต่อต้านริ้วรอยอื่น ๆ ของเธอ? เธอสาบานว่าจะทาครีมกันแดดและนอนหลับให้เพียงพอ
การใช้มอยส์เจอไรเซอร์อย่างถูกกฎหมาย
การดื่มน้ำให้เพียงพอถือเป็นหนึ่งในกุญแจสำคัญในการชะลอสัญญาณแห่งวัย ดังนั้นการใช้มอยส์เจอไรเซอร์เป็นประจำจึงเป็นสิ่งจำเป็น หนึ่งในเคล็ดลับการดูแลผิวอื่นๆ ของ Aniston ตามข้อมูลของ Prevention คือ การทามอยส์เจอไรเซอร์บนร่างกายของเธอทันทีหลังจากที่เธอออกจากห้องอาบน้ำ
“ฉันเป็นสิ่งมีชีวิตที่มีนิสัย” นักแสดงหญิง Friends เผย “ตอนที่ฉันออกไปคนเดียว นั่นเป็นวัตถุดิบหลักในห้องน้ำของฉัน ฉันแค่รักมัน. ฉันมีขวดในรถของฉัน มันอยู่ในห้องน้ำทั้งหมดของฉัน สวมมันออกจากห้องอาบน้ำก่อนที่คุณจะแห้งเกินไป” เธอกล่าว
ผลิตภัณฑ์ประจำของเธอคือโลชั่นมอยซ์เจอไรเซอร์ประจำวันของ Aveeno ที่แม่ของเธอแนะนำให้รู้จักตอนที่เธอยังเป็นวัยรุ่น อนิสตันยังเป็นโฆษกของแบรนด์อีกด้วย
กินอาหารเพื่อสุขภาพ
โดยธรรมชาติแล้ว การดูแลร่างกายจากภายในสู่ภายนอกเป็นสิ่งสำคัญ แม้ว่าจะมีบางสิ่งที่อนิสตันทำเพื่อดูแลผิวของเธอเช่นกัน แต่เธอก็คำนึงถึงสิ่งที่เธอกินด้วย ในการให้สัมภาษณ์กับ Elle เธอเปิดเผยว่าเธอยอมให้ “ทุกอย่างพอประมาณ” แต่เลือกที่จะปฏิบัติตามอาหารที่สะอาดเป็นส่วนใหญ่ อันที่จริง แฟนๆ แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการควบคุมอาหารอย่างเข้มงวดของอนิสตันและความสามารถที่น่าประทับใจที่จะหยุดที่ M&M เพียงอันเดียว!
Mind Food รายงานว่าอนิสตันเริ่มต้นวันใหม่ด้วยน้ำมะนาวอุ่นๆ สักแก้ว ก่อนเขย่าหรืออะโวคาโดและไข่เป็นอาหารเช้า บางครั้งด้วยน้ำมันมะพร้าวบางครั้งเธอยังทำซีเรียลข้าวฟ่างป่องหรือข้าวโอ๊ตกับไข่ขาว อนิสตันยังเลือกทานอาหารว่างเพื่อสุขภาพ เช่น ไข่ต้ม ชีส หรือซุปหนึ่งถ้วย อาหารกลางวันทั่วไปจะเป็นปลาย่างหรือสลัดที่มีสารพัดเช่นถั่วและแตงกวา เธอยังเป็นแฟนของอะโวคาโดด้วย!
ในการให้สัมภาษณ์กับ The Times นักแสดงสาวยืนยันว่าเธอตัดสินใจเลือกอาหารอย่างมีข้อมูลอยู่เสมอ: “ฉันเชื่อว่าเมื่อคุณกินน้ำตาลและอาหารที่ไม่ดี ใบหน้า ร่างกาย และระดับพลังงานของคุณจะแสดงให้คุณเห็น ผลลัพธ์ของมัน”
การทานอาหารเสริม
นอกจากการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพแล้ว แอนนิสตันยังใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อดูแลผิวพรรณของเธออีกด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เธอใช้โปรไบโอติกเพื่อรักษาสมดุลของแบคทีเรียที่แข็งแรง
การวิจัยที่รายงานโดย Prevention แสดงให้เห็นว่าโปรไบโอติกอาจมีศักยภาพในการป้องกันโรคผิวหนัง เช่น กลาก และยังต่อสู้กับสิว รังสียูวี และการอักเสบได้
แต่งหน้าไม่อุดตันผิว
เมื่อพูดถึงสิ่งที่เธอทาบนผิวของเธอ อนิสตันมักจะไม่แต่งหน้าด้วยการแต่งหน้าบนใบหน้าของเธอ “ฉันมีแฟนที่บอกว่าฉันดูดีขึ้นเมื่อไม่ได้แต่งหน้า” เธอบอก InStyle “ฉันต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะรู้สึกสบายใจที่จะถอดเกราะนั้นออก แต่ในที่สุดฉันก็รู้ว่าเขาพูดถูก”
ในขณะที่เธอเลือกใช้มอยส์เจอไรเซอร์แบบย้อมสีเท่านั้น เว้นแต่ว่าเธอจะมีงานใหญ่ให้เข้าร่วม อนิสตันก็มีเวลาสำหรับการดูแลผิวหน้าที่ดีในกิจวัตรการดูแลผิวของเธอ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง นักแสดงสาวชอบการปรนนิบัติผิวหน้าแบบ microcurrent ซึ่งเกี่ยวข้องกับการที่ช่างเสริมสวยวางแผ่นอิเล็กโทรดที่ใบหน้าเพื่อกระชับและปรับสีผิว
นอกจากนี้ อนิสตันเป็นแฟนตัวยงของการรักษาด้วยเลเซอร์ที่ชัดเจนและสดใส และ Thermage การรักษาแบบไม่รุกรานที่กระตุ้นการผลิตคอลลาเจน
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ควบคู่ไปกับการควบคุมอาหารเพื่อสุขภาพ อนิสตันปฏิบัติตามกิจวัตรการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อทำให้ผิวของเธอดูดีที่สุดและต่อต้านสัญญาณแห่งวัยกิจกรรมที่ต้องทำของเธอคือโยคะ แต่เธอก็เป็นแฟนตัวยงของการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและการฝึกด้วยน้ำหนัก: “ฉันมักจะทำทรีเฟคตา” เธอกล่าว (ผ่าน Mind Food) “สิบห้านาทีบนจักรยาน 15 นาทีบนลู่วิ่ง และ 15 นาทีบนวงรี”
