ซูซาน ซอมเมอร์ส เพิ่งออกมาเปิดเผยความลับในการต่อต้านวัยที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเธอ และอธิบายว่าเธอสามารถถอดเสื้อผ้าใส่กล้องอย่างมั่นใจได้อย่างไรในวัยชรา
เมื่อซูซาน ซอมเมอร์ส อายุ 73 ปี เธอถอดชุดวันเกิดออกแล้วโพสท่าถ่ายรูป สร้างความฮือฮาให้กับแฟนๆ ความตกใจครั้งแรกของการโพสท่านู้ดวัย 73 ปีไม่ใช่สิ่งที่ดึงดูดความสนใจมากที่สุด
ความจริงที่ว่าซูซาน ซอมเมอร์ดูดีมากอย่างไม่น่าเชื่อคือสิ่งที่แฟนๆ พูดถึงจริงๆ มีสัญญาณของความชราอยู่บ้าง แต่ส่วนใหญ่แล้ว ผู้คนต่างก็งงงวยว่าเธอดูเย้ายวนใจแค่ไหนสำหรับอายุของเธอ และพวกเขาต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมว่าสิ่งนี้เป็นไปได้อย่างไร
สบายผิวของเธอเอง
ซูซาน ซอมเมอร์สรู้สึกแย่กับวิธีที่เธอดูเด็กมากในช่วงวัยที่แก่กว่าของเธอ และนี่คือเซสชั่นข้อมูลที่ไม่มีใครอยากพลาด
สำหรับผู้เริ่มต้น ซอมเมอร์ชี้แจงว่าเธอไม่ได้พยายามทำให้ดูไร้วัยโดยสิ้นเชิง เธอภูมิใจในวัยของเธอและเชื่อในกระบวนการชราภาพตามธรรมชาติ ณ จุดหนึ่งที่บอกกับสื่อมวลชน " ฉันมีผิวที่ดี และฉันก็ไม่มีรอยย่นมาก และริ้วรอยต่างๆ ก็ไม่ได้กวนใจฉันเลย เพราะฉันสมควรได้รับมันตอนอายุ 74"
เธอบอกกับแฟนๆ ว่าเธอสบายมากในผิวของตัวเองและมั่นใจในรูปร่างหน้าตาของเธอเพราะว่าเธอดีต่อร่างกาย…และมันแสดงให้เห็น
ล้างจาน
นอกจากจะมั่นใจในกระบวนการชราภาพตามธรรมชาติแล้ว ซูซาน ซอมเมอร์ส ยังใช้ความพยายามอย่างมีสติเพื่อให้แน่ใจว่าเธอดูดีและรู้สึกดีที่สุดอยู่เสมอ
Somers แสดงว่าเธอ 'กินเหมือนเป็นมะเร็ง ราวกับว่าชีวิตของเธอขึ้นอยู่กับมัน' เธอปลูกผักให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ในสวนของเธอ และรดน้ำด้วยน้ำบริสุทธิ์ เธอยังให้ความสำคัญกับการทรงตัวเป็นอย่างมาก นอน 8 ถึง 9 ชั่วโมงต่อคืนโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือ และเชื่อมั่นในการออกกำลังกายและโยคะทุกวัน
ซอมเมอร์ยังพยายามรักษาฟอร์มที่ดีด้วยการใช้รากวาเลอเรียนและแมกนีเซียม
บางทีคำแนะนำที่หนักแน่นที่สุดอย่างหนึ่งจากซอมเมอร์… อาบน้ำเกลือ Epsom กับคนที่คุณรัก! สัปดาห์ละสองครั้ง เธอและสามีจุ่มลงในอ่างเป็นเวลา 20 นาทีและผ่อนคลายอย่างทั่วถึงก่อนกลับเข้านอนเพื่อนอนหลับฝันดี
มันน่าจะเหมาะกับเธอนะ!
