เคนดัลล์ เจนเนอร์เป็นนางแบบแฟชั่นและดาราเรียลลิตี้ เติบโตขึ้นมาต่อหน้าต่อตาคนทั้งโลกในรายการของครอบครัว Keeping Up With The Kardashians เคนดัลล์เกิดที่ลอสแองเจลิส แคลิฟอร์เนียในปี 1995 และเป็นลูกสาวคนแรกของคริส เจนเนอร์และเคทลิน เจนเนอร์ เธอมีน้องสาวคนหนึ่ง Kylie Jenner และผ่านทางแม่ของเธอมีพี่สาวต่างมารดาที่อายุมากกว่าและมีชื่อเสียงมากสามคน: Kourtney, Kim และKhloé Kardashian เจนเนอร์ปรากฏตัวในรายการเรียลลิตี้โชว์ของครอบครัวตั้งแต่อายุยังน้อย และยังคงเป็นขาประจำในซีรีส์ภาคต่อ The Kardashians.
เธอได้ขึ้นปก Love และนิตยสาร Vogue นานาชาติหลายฉบับ เดินตาม Victoria's Secret และทำหน้าที่เป็นแบรนด์แอมบาสเดอร์สำหรับแคมเปญโฆษณามัลติมีเดียของ Estée Lauder
เจนเนอร์ได้ขึ้นปก Harper's Bazaar และได้แสดงบทสัมภาษณ์และบทบรรณาธิการหลายสิบเรื่อง เธอได้เดินบนรันเวย์ Chanel Haute Couture พร้อมกับการแสดงที่มีชื่อเสียงอื่น ๆ อีกมากมายรวมถึง Marc Jacobs, Fendi, Balmain เธอได้รับการประกาศให้เป็นนางแบบที่มีรายได้สูงที่สุดในโลกในปี 2018 ในรายชื่อนางแบบที่มีรายได้สูงสุดจาก Forbes และในปี 2019 เธอเป็นบุคคลที่มีผู้ติดตามบน Instagram มากที่สุดในอันดับที่ 12
ด้วยชื่อเสียงทั้งหมดนี้ เคนดัลล์ยอมรับว่าเธอไม่มีภูมิคุ้มกันต่อแรงกดดันของชีวิตและความวิตกกังวล โมเดลนี้มีวิธีที่น่าสนใจมากในการรับมือกับความเครียดที่มาพร้อมกับซุปเปอร์สตาร์
กิจวัตรของเคนดัลล์ในการจัดการกับความวิตกกังวลของเธอ
หนึ่งกิจวัตรที่เคนดัลล์ เจนเนอร์ตามทัน? พิธีผ่อนคลายยามค่ำคืนกับน้ำชา
ดารา Kardashians ผู้ซึ่งเปิดใจเกี่ยวกับการต่อสู้ของเธอด้วยความวิตกกังวลในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเปิดเผยว่าเธอพยายามรักษาอาการนอนไม่หลับอย่างไรในช่วงดึก“ฉันชอบพักผ่อนในตอนเย็น” เจนเนอร์บอกกับนิตยสารโว้ก "ฉันมักจะดื่มชาและผ่อนคลายด้วยการอ่านหนังสือหรือเขียนบันทึกส่วนตัว"
อย่างที่เคนดัลล์อธิบายว่า "ฉันต่อสู้กับความวิตกกังวลมาหลายปีแล้ว มันอาจจะมีทั้งวันที่ดีและไม่ดี ถ้าฉันจำเป็นต้องพักผ่อน ฉันตั้งใจจริงๆ ที่จะใช้เวลา 15 นาทีในการทำสมาธิเพื่อขจัดความวิตกกังวล จะได้นอนหลับฝันดี"
ย้อนกลับไปในปี 2018 นางแบบได้เปิดใจเกี่ยวกับประสบการณ์ของเธอเกี่ยวกับความวิตกกังวลและผลกระทบที่มีต่อชีวิตการทำงานของเธอ “ฉันรู้สึกว่าชีวิตที่ฉันอาศัยอยู่นั้นไม่ธรรมดาในหลาย ๆ ด้าน แต่ก็มาพร้อมกับความรับผิดชอบมากมาย” เธอกล่าวในการให้สัมภาษณ์กับ Harper's Bazaar "ฉันต้องโตเร็วมาก และรับมือกับสถานการณ์ที่เด็กอายุ 22 ปีส่วนใหญ่ไม่ได้เผชิญ"
เคนดัลล์ตั้งข้อสังเกตว่าส่วนใหญ่ เธอพบว่าตัวเองวิตกกังวลกับสถานการณ์ที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของเธอ “ถ้าบางอย่างไม่เป็นไปตามที่ฉันวางแผนไว้ ฉันก็จะสติแตก” เธอกล่าวต่อ"บางวันฉันแค่อยากจะใช้ชีวิตในฟาร์ม ไม่คุยกับใครและอยู่แต่ในที่ห่างไกล"
อธิบายว่าเธอกำลังทุกข์ทรมานจาก "ความวิตกกังวลที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรม" เคนดัลล์ยังได้แบ่งปันผลกระทบโดยตรงที่เธอต้องดิ้นรนกับการนอน
"ฉันตื่นขึ้นมากลางดึกด้วยความตื่นตระหนกอย่างเต็มตัว" เธอกล่าวต่อ "ฉันจะเริ่มจากตรงไหนดี ทุกๆอย่างมันแย่มาก มันยากที่จะตั้งชื่อเรื่องหนึ่ง"
ไลฟ์สไตล์ของเคนดัลล์อาจเป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อความวิตกกังวลที่เธอประสบ
เคนดัลล์ซึ่งนอกจากจะแสดงร่วมกับพี่สาวของเธอทางทีวีแล้ว ยังได้เห็นอาชีพที่โดดเด่นในฐานะนางแบบรันเวย์และงานพิมพ์อีกด้วย เปิดเผยกับนิตยสารโว้กในปี 2564 ว่านี่เป็นการเพิ่มความเครียดอีกชั้นหนึ่งเท่านั้น “ฉันคิดว่าการทำงานหนักเกินไปและอยู่ในสถานการณ์ที่ฉันเป็นอยู่ตอนนี้ เป็นสิ่งที่ไม่สามารถควบคุมได้” เธอกล่าว “ฉันมีบางครั้งที่รู้สึกว่าต้องรีบไปโรงพยาบาลเพราะฉันคิดว่าหัวใจของฉันจะล้มเหลวและฉันไม่สามารถหายใจได้และฉันต้องการใครสักคนที่จะช่วยฉันบางครั้งฉันคิดว่าฉันกำลังจะตาย"
และแม้ว่าเคนดัลล์จะบอกว่าเธอเข้าใจดีว่าไม่ใช่ทุกคนที่จะเห็นอกเห็นใจเธอเพราะเธอ "ใช้ชีวิตอย่างมีอภิสิทธิ์และน่าทึ่งมาก" เธออธิบายว่าสุดท้ายเธอก็เป็นแค่มนุษย์เท่านั้น
"ไม่ว่าจะมีหรือไม่มี" เธอกล่าวเสริม "ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่มีความรู้สึกและอารมณ์ในชีวิตจริง"
นางแบบต้องเปิดใจเกี่ยวกับประสบการณ์ของเธอด้วยความวิตกกังวลโดยหวังว่าจะช่วยเหลือผู้อื่นที่กำลังเผชิญกับสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน นอกจากนี้ เธอยังทำให้แฟนๆ รู้สึกปลอดภัยในการแบ่งปันประสบการณ์ของตนเองเกี่ยวกับความผิดปกติดังกล่าว เพื่อให้พวกเขาสบายใจโดยที่รู้ว่าพวกเขาไม่ได้ผ่านมันมาโดยลำพัง และยังมีคนอื่นๆ ที่พร้อมจะช่วยเหลือในเรื่องที่คล้ายกัน
