90 วัน คู่หมั้นเป็นรายการยอดนิยมสำหรับเครือข่าย TLC นับตั้งแต่ออกอากาศครั้งแรกในต้นปี 2014 ในที่สุดคู่รักทางไกลก็พบกันเพื่อตัดสินว่าพวกเขาเป็นคู่หูกันจริงหรือไม่และจะหนีไปให้ไกล สหรัฐอเมริกาให้วีซ่า 90 วันแก่คู่หมั้นเพื่อให้คู่รักได้แต่งงานกัน ซึ่งไม่ใช่เวลาที่จะคิดออกว่าความสุขที่เคยมีมาเมื่อสิ้นสุดถนน คู่รักที่อยู่ในรายการได้รับการทดสอบอย่างแท้จริงและต้องเอาชนะความท้าทายมากมายเพื่อค้นหาความสุข ไม่ว่าจะอยู่ด้วยกันหรือแยกเป็นรายบุคคล
Emily Bieberly และ Kobe Blaise แสดงในซีซันที่ 9 ของ 90 Day Fiancé Bieberly เปิดเผยต่อสาธารณะเกี่ยวกับปัญหาน้ำหนักตัวของเธอ เธอได้ผ่านเส้นทางการลดน้ำหนักที่เหลือเชื่อ และตอนนี้เธอมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้นกว่าเดิมนี่คือเส้นทางการลดน้ำหนักของ Emily Bieberly
8 เอมิลี่ บีเบอร์ลี่คือใคร
Emily Bieberly ถูกนำเสนอในซีซันที่ 9 ของ 90 Day Fiancé ซึ่งเป็นรายการ TLC ที่ไม่จ่ายเงินให้นักแสดงมากเท่าที่แฟนๆ คิด คู่หมั้นของเธอ Kobe Blaise เดินทางมาสหรัฐอเมริกาจากแคเมอรูน พวกเขาพบกันที่ประเทศจีนในขณะที่ทั้งคู่ทำงานอยู่ที่นั่นและได้ตั้งครรภ์เป็นเด็กผู้ชายในช่วงเวลาที่อยู่ด้วยกัน
เนื่องจากการแพร่ระบาดและอุปสรรคในการขอวีซ่า บีเบอร์ลีถูกบังคับให้ตั้งครรภ์และให้กำเนิดลูกชายโดยไม่มีเบลส แบลสไม่สามารถพบหน้าลูกชายได้นานกว่าหนึ่งปีก่อนที่จะเดินทางเข้าประเทศด้วยวีซ่าคู่หมั้น
7 เอมิลี่ บีเบอร์ลี่ แต่งงานกับโกเบ เบลส
ในขณะที่คู่หมั้น 90 วันหลายคนบอกเลิก แต่นั่นไม่ใช่กรณีของ Emily Bieberly และ Kobe Blaise พวกเขาเลือกที่จะแต่งงาน! ทั้งคู่มีปัญหามากมายในช่วงฤดูกาล โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเบลสสาปแช่งบีเบอร์ลีต่อหน้าครอบครัวพวกเขาต่อสู้กันอย่างหนักในการแสดงเพราะความปรารถนาของเบลสที่จะได้ภรรยาที่เชื่อฟังมากขึ้น และประสบการณ์ของบีเบอร์ลีในการเข้าหาเธอ
ในที่สุด ทั้งสองก็ดูเหมือนจะแก้ปัญหาของพวกเขาได้ ทั้งคู่แต่งงานกันและจบลงด้วยการแหกกฎข้อเดียวของพ่อแม่ของบีเบอร์ลี่-ห้ามตั้งท้อง
6 ลูกสาวคนใหม่ของ Emily Bieberly กับ Kobe Blaise
บีเบอร์ลี่ประกาศว่าเธอและโกเบ แบลส กำลังตั้งท้องลูกคนที่สอง ลูกสาวของพวกเขาเกิดเมื่อต้นเดือนตุลาคม พ.ศ. 2564 ซึ่งเป็นช่วงก่อนที่จะมีการถ่ายทำคู่หมั้น 90 วัน “โกเบกับฉันตื่นเต้นเหลือเกินที่จะมี Scarlett เป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวของเรา” Bieberly กล่าวกับ Us Weekly “เธอเติมเต็มเราและเติมเต็มการได้ยินของเราด้วยความปิติยินดี เรารู้สึกว่าเธอจะไม่ใช่คนสุดท้ายของเรา”
การรับมือกับน้ำหนักตัวของทารกนั้นเพิ่มเข้าไปในความทุ่มเทของบีเบอร์ลี่เพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรง เธอตั้งใจแน่วแน่ที่จะลดน้ำหนักตามเป้าหมาย เธอจึงรู้สึกมั่นใจในผิวของตัวเอง
5 บีเบอร์ลี่ตียิมทุกเช้า
Emily Bieberly ได้แชร์เคล็ดลับสำคัญๆ มากมายกับแฟนๆ บนโซเชียลมีเดียของเธอเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก พวกเขาทั้งหมดค่อนข้างง่าย แต่คำแนะนำดูเหมือนจะใช้ได้กับ Bieberly จริงๆ และช่วยให้เธอผอมลง
หนึ่งในเคล็ดลับเหล่านี้ที่บีเบอร์ลี่บอกคืออย่าไปยิม แม้ว่าเธอจะเข้าใจดีว่าการหาแรงจูงใจในการไปจริงๆ นั้นอาจเป็นเรื่องยาก แต่การอุทิศตนเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง บีเบอร์ลี่พยายามตื่นแต่เช้าเพื่อไปยิมเพื่อให้เธอมีเวลาออกกำลังกายให้เสร็จก่อนกลับบ้านไปดูแลครอบครัว
4 เอมิลี่ บีเบอร์ลี่ รักเป๊ป ทอล์ค
วิธีหนึ่งที่เอมิลี่ บีเบอร์ลี่พยายามจัดการกับการขาดแรงจูงใจก็คือการพูดให้กำลังใจ คำพูดให้กำลังใจเป็นวิธีที่ดีในการเติมพลังให้ร่างกายและจิตใจ บีเบอร์ลีชอบพูดให้กำลังใจตัวเองและส่งข้อความดีๆ ในรถ โดยเฉพาะตอนที่เธอขับรถไปยิมทุกเช้า
บีเบอร์ลี่ไม่ใช่คนดังคนเดียวที่รักคำพูดสร้างแรงบันดาลใจ Selena Gomez ใช้กระดาษโน้ตเพื่อเขียนข้อความถึงตัวเองและทิ้งไว้ที่บ้านของเธอ Gomez เรียกพวกเขาว่า "สิ่งเตือนใจที่หายาก" และเธอบอกว่าสิ่งเหล่านี้ช่วยให้สุขภาพจิตและร่างกายของเธอเป็นไปในเชิงบวกอย่างมาก
3 เอมิลี่ บีเบอร์ลี่สาบานด้วยน้ำ
แม้บางคนอาจจะชัดเจน แต่ร่างกายของทุกคนก็ต้องการน้ำ! เมื่อออกกำลังกายสัปดาห์ละหลายครั้ง คนจะขาดน้ำได้ง่ายหากไม่ดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อสนองความต้องการ
Emily Bieberly แชร์บนโซเชียลมีเดียว่าเธอพยายามเพิ่มการดื่มน้ำของเธออย่างมาก Bieberly พยายามดื่มน้ำเพิ่มวันละ 1 ถึง 2 แก้วเป็นพิเศษ เธอชอบดื่มน้ำเปล่า แต่เธอเข้าใจว่าบางคนอาจชอบอะไรที่แตกต่างออกไปเล็กน้อย Bieberly แนะนำให้เติม Liquid IV ลงในน้ำ
2 คำแนะนำการจอดรถที่น่าสนใจของ Emily Bieberly
เคล็ดลับเล็กๆ อีกข้อที่ Emily Bieberly แชร์บนโซเชียลมีเดียของเธอคือจอดรถให้ไกลจากร้านที่เธอกำลังจะไป นี่เป็นนิสัยมากกว่าเคล็ดลับการลดน้ำหนัก และบีเบอร์ลี่สาบานด้วยสิ่งนี้
การสร้างความคิดในการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญสำหรับบีเบอร์ลี่พอๆ กับการไปยิมเธอรู้สึกว่าการจอดรถในที่ไกลๆ ไม่เพียงแต่บังคับให้เธอต้องก้าวไปอีกขั้นในแต่ละวันเท่านั้น แต่ยังต้องต่อสู้กับนิสัยขี้เกียจและไม่เคลื่อนไหวอีกด้วย การลดน้ำหนักเป็นกระบวนการแบบองค์รวม และบีเบอร์ลี่ต้องการที่จะมีทัศนคติที่ถูกต้องและมีนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
1 เอมิลี่ บีเบอร์ลี่ก้าวเข้ามา
Emily Bieberly มุ่งมั่นที่จะก้าวเข้าสู่วันของเธอให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ นอกจากการออกกำลังกายตามตารางที่สม่ำเสมอแล้ว Bieberly ยังทุ่มเทให้กับการเดินเร็วทุกวัน
บีเบอร์ลี่เริ่มเดิน 5 นาทีทุกวัน และเธอขอให้คนที่กำลังดิ้นรนกับการลดน้ำหนักให้ทำเช่นเดียวกัน การเริ่มต้นเล็ก ๆ จะช่วยให้มีที่ว่างมากมายสำหรับการเติบโต อีกไม่นาน เดิน 5 นาที จะกลายเป็น 15 นาที จากนั้น 30 นาที! การออกกำลังกายตลอดทั้งวันเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับบีเบอร์ลี่ และวิถีชีวิตใหม่ของเธอในการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพได้เปลี่ยนทั้งร่างกายและจิตใจของเธอ
