การเป็นดาราฮอลลีวูดหมายถึงการทำทุกสิ่งที่ทำได้เพื่อให้อยู่ด้านบน ดาราต้องแปลงร่างอย่างบ้าคลั่งเพื่อสวมบทบาทให้สมบูรณ์แบบ และถึงแม้จะไม่ได้ผลเสมอไป แต่ก็สามารถช่วยให้บางคนได้รับเสียงชื่นชมจากนักวิจารณ์
คริส แพรตต์อยู่ในแฟรนไชส์ภาพยนตร์ฮิต ซึ่งรวมถึง MCU และเขาได้ขับเคลื่อนภาพยนตร์เรื่องอื่นๆ ให้ประสบความสำเร็จในบ็อกซ์ออฟฟิศ แพรตต์ไม่ใช่คนแปลกหน้าในการเปลี่ยนบทบาท และครั้งแรกที่เขาโกนหนวดเพื่อ MCU ก็เห็นว่าเขาใช้กิจวัตรที่เข้มงวด
มาดูแคลอรีที่แพรตต์กินทุกวันเพื่อเป็นสตาร์ลอร์ดกันเถอะ
คริส แพรตต์เป็นดาราฮอลลีวูดคนสำคัญ
คริส แพรตต์เป็นหนึ่งในนักแสดงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดและประสบความสำเร็จมากที่สุดในฮอลลีวูดมาบ้างแล้ว เขาพิชิตทีวีและภาพยนตร์ซึ่งน่าประทับใจสำหรับทุกคน นับประสาคนที่ถูกค้นพบที่ Bubba Gumps เท่านั้น
Everwood and Parks and Recreation ทำคะแนนให้แพรตต์พุ่งพรวดอย่างยิ่งใหญ่ในจอภาพยนตร์ การแสดงเหล่านั้นช่วยทำให้เขามีชื่อเสียง และเวลาของเขาใน The O. C. ก็ช่วยได้มากเช่นกัน ผลงานทางทีวีของเขายอดเยี่ยมพอๆ กับที่เขาทำ นักแสดงได้ก้าวเข้าสู่โลกแห่งภาพยนตร์ในที่สุด และยกระดับสถานะของเขาในฮอลลีวูดไปพร้อมกัน
ในอาชีพจอใหญ่ของแพรตต์ เขาได้แสดงในภาพยนตร์ฮิตมากมาย และเขายังเป็นส่วนหนึ่งของแฟรนไชส์ขนาดใหญ่หลายเรื่องด้วย เขาเป็น Star-Lord ใน MCU, Owen ในภาพยนตร์ Jurassic World และ Emmet ในแฟรนไชส์ LEGO Movie
ชายผู้นี้พร้อมจะทำทุกอย่างเพื่อให้การแสดงออกมาดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แม้กระทั่งเปลี่ยนรูปลักษณ์ของเขา
รูปร่างหน้าตาเปลี่ยนไปอย่างมาก
ในขณะที่อยู่ในสวนสาธารณะและสันทนาการ คริส แพรตต์เป็นผู้ชายที่ตัวใหญ่ขึ้นมาก และเขาก็เพิ่มน้ำหนักเพื่อความสนุก แม้ว่านั่นจะใช้ได้กับบทบาทของ Andy Dwyer แต่แพรตต์ก็ต้องตัดทอนบทบาทอื่นๆ ไปพร้อมกัน
จนถึงจุดหนึ่ง นักแสดงเล่าว่าคุยกับตัวแทนของเขาเกี่ยวกับบทบาทของเขาใน Moneyball โดยสังเกตว่าตอนแรกเขาหนักเกินไป
"โอเค ฉันลดน้ำหนักได้ เธอบอกพวกเขาหรือเปล่าว่าฉันลดน้ำหนักได้' 'ใช่ เราบอกพวกเขาแล้ว พวกเขาไม่ได้เสนอให้คนอื่น ไม่มีการรับประกัน แต่…'… อีกสามเดือนก่อนที่ฉันจะรู้ว่าฉันได้รับบทนี้ แต่ในสามเดือนนั้น ฉันคิดว่าฉันลดน้ำหนักได้ 30 ปอนด์ ฉันถูกผูกมัดและมุ่งมั่นที่จะเป็น Scott Hatteberg ไม่ว่าพวกเขาจะโยนฉันหรือไม่ " Pratt กล่าว
แล้วเขาก็กลับมาทำโปรเจกต์อื่น
"ฉันลดจาก 220 ปอนด์ที่ฉันลดเพื่อ 'Moneyball' เป็นเกือบ 270-280 ปอนด์สำหรับ 'สิบปี' ฉันได้รับ - อึ 50 ปอนด์เพื่อเล่นตัวละครที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์อ้วน มันสนุกจริงๆ ฉันจะดื่มเบียร์ดำทุกคืน " เขากล่าว
การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญอีกประการหนึ่งที่ดาราได้ประสบคือบทปีเตอร์ ควิลล์ ในภาพยนตร์ Guardians of the Galaxy เรื่องแรก ในการดึงสิ่งนั้นออกมา นักแสดงจำเป็นต้องเพิ่มสิ่งต่าง ๆ ให้มากขึ้น
เขาลด 60 ปอนด์ได้อย่างไร
ตาม Men's Journal, "Marvel จะจับคู่ Pratt กับ Duffy Gaver ผู้ฝึกสอนส่วนตัวและนักโภชนาการ Phil Goglia ผู้เขียน Turn Up the Heat: Unlock the Fat Burning Power of Your Metabolism. Goglia ปรับปรุงอาหารของ Pratt โดยเพิ่มปริมาณแคลอรี่ของเขา ถึง 4,000 แคลอรีต่อวันและเติมน้ำมาก ๆ ต่อ 1 ปอนด์ที่เขาชั่งน้ำหนัก"
เกี่ยวกับการดื่มน้ำบ้าๆ ของเขา นักแสดงให้ผู้คนรู้ว่าสิ่งนั้นส่งผลต่อกิจวัตรประจำวันของเขาอย่างไร
"ฉันฉี่ทั้งวัน ทุกวัน ส่วนนั้นเป็นฝันร้าย" แพรตต์กล่าว
ไซต์นี้ยังให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการออกกำลังกายของแพรตต์ด้วย และกล่าวว่าเขายังคงรักษารูปร่างไว้สำหรับภาพยนตร์บล็อกบัสเตอร์เรื่องสำคัญอีกเรื่อง
"การออกกำลังกายของแพรตต์นั้นรวมถึงเซสชั่น P90X วิ่ง ว่ายน้ำ ชกมวย คิกบ็อกซิ่ง และแม้กระทั่งไตรกีฬา นักแสดงที่นำแสดงในภาพยนตร์ฮิตอย่าง Moneyball และ Zero Dark Thirty นั้นกำลังติดตามเฟรมที่สกัดใหม่ของเขา ทำงานกับผู้ฝึกสอนหกวันต่อสัปดาห์ในขณะที่เตรียมตัวสำหรับบทบาทอื่นใน Jurassic Park เวอร์ชันปรับปรุงใหม่ "เว็บไซต์กล่าวเสริม.
น่าทึ่งมากที่นักแสดงสามารถกินแคลอรี่ได้มากมายในแต่ละวันเพื่อให้หุ่นดีสมบทบาท Star-Lord เห็นได้ชัดว่าเขาถูกกดดันอย่างหนักจากการออกกำลังกาย และเขาต้องการแคลอรี่ที่บริโภคเข้าไปเพื่อช่วยตัวเองจากการเหี่ยวแห้ง
ไซต์นี้ให้การออกกำลังกายของแพรตต์มากมาย ดังนั้นหากคุณต้องการให้ดูเหมือนสตาร์ลอร์ด Men's Journal เป็นสถานที่ที่ดีในการเริ่มมองหา
