มันยากสำหรับซุปเปอร์สตาร์ ศิลปินระดับแนวหน้าอย่าง Demi Lovato, Billie Eilish และ Kanye West ต่างเปิดใจเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิตของพวกเขาในทุกวันนี้ ตอนนี้ Lady Gaga เข้ามาในแชทแล้ว
กาก้าเพิ่งปรากฏตัวใน 'The Me You Can't See' ของ Apple TV สารคดีสุขภาพจิตที่สร้างโดยโอปราห์และเจ้าชายแฮร์รี่ อ่านต่อไปเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับการต่อสู้ที่มืดมนที่สุดของเธอด้วยคำพูดของเธอเอง
เริ่มตั้งแต่เธอยังเด็กจริงๆ
ในตอนแรกของสารคดี ทุกอย่างจะมืดมนแทบจะในทันที กาก้าพูดถึงการทำร้ายตัวเองตั้งแต่เธอยัง "เด็กจริงๆ" พร้อมกับถูกโปรดิวเซอร์แผ่นเสียงทำร้ายร่างกายซ้ำแล้วซ้ำเล่าเมื่ออายุเพียง 19 ปี เธอบอกว่าการทำร้ายตัวเองของเธอทวีความรุนแรงขึ้นเพื่อเป็นหนทางรับมือ
"รู้สึกเหมือนมีเมฆสีดำตามคุณไปทุกที่ ที่บอกว่าคุณไม่มีค่าและสมควรตายจริงๆ" เธออธิบาย แม้กระทั่งตอนนี้ กาก้ายอมรับว่าเธอรู้สึกอยากที่จะทำร้ายตัวเองเมื่อสิ่งต่างๆ เตือนเธอถึงความบอบช้ำที่เธอเผชิญเมื่อตอนเป็นวัยรุ่น
"ถึงฉันจะมีเวลา 6 เดือนที่ยอดเยี่ยม แต่ก็ต้องถูกกระตุ้น 1 ครั้งเพื่อให้รู้สึกแย่ และเมื่อฉันพูดว่าฉันรู้สึกแย่ ฉันหมายความว่าฉันต้องการ [ทำร้ายตัวเอง]"
เธอบอกว่าไม่มีทางแก้ไข
กาก้าลงรายละเอียดเกี่ยวกับความเจ็บปวด ความมึนงง และ "ภาวะหวาดระแวง" ที่เธอพยายามจะรักษาด้วยการทำร้ายตัวเอง แต่เธอแสดงให้เห็นชัดเจนว่าการทำร้ายตัวเองไม่เคยช่วยได้เลย
"รู้มั้ยว่าทำไมการโยนตัวเองลงกำแพงถึงไม่ดี รู้ไหมว่าทำไมการทำร้ายตัวเองถึงไม่ดี" เธอถาม. “เพราะมันทำให้คุณรู้สึกแย่ลง คุณคิดว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้นเพราะคุณกำลังแสดงให้ใครเห็น 'ดูสิ ฉันเจ็บปวด' ไม่ช่วยหรอก"
คำแนะนำของเธอ:
"ฉันบอกคนอื่นเสมอว่า 'บอกใครอย่าแสดงให้ใครเห็น'"
เธออยากให้แฟนๆช่วยกัน
ด้วยการเปิดใจเกี่ยวกับอดีตที่ยากลำบากของเธอ กาก้ากล่าวว่าเธอหวังว่าจะกีดกันผู้อื่นจากการพึ่งพานิสัยอันตรายแบบเดียวกับที่เธอทำ
"ฉันไม่ได้เล่าเรื่องนี้เพื่อตัวเอง เพราะพูดตรงๆ มันยาก" เธออธิบาย "ฉันรู้สึกละอายใจกับมันมาก"
เธอบอกว่าการที่เธอมีปัญหาคือ "ส่วนหนึ่งของการรักษา" และวิธีหนึ่งที่เธอจะช่วยให้แฟนๆ ของเธอมีชีวิตที่ดีขึ้น ด้วยการเอื้อมมือออกไป เธอเชื่อว่าสัตว์ประหลาดตัวน้อยทุกหนทุกแห่งสามารถหลุดพ้นจากความอัปยศของพวกมันและเข้าสู่สภาวะจิตใจที่ปลอดภัยและมีสุขภาพดีขึ้น
"ฉันไม่ได้มาเพื่อเล่าเรื่องของฉันให้คุณฟังเพราะฉันอยากให้ใครมาร้องไห้แทนฉัน ฉันสบายดี" เธอกล่าว "แต่เปิดใจให้คนอื่นเถอะ เพราะฉันบอกคุณว่าฉันเคยผ่านมันมาแล้ว และผู้คนต้องการความช่วยเหลือ"
หากปัญหานี้ส่งผลกระทบต่อคุณ คุณสามารถรับคำแนะนำของกาก้าและขอความช่วยเหลือได้ที่นี่
