"ทัวร์ครั้งแรกที่เราทำ ฉันเคยลดน้ำหนักเพราะไม่เคยได้กินเลย และมันก็ไม่ใช่ทางเลือกของฉัน เหมือนกับว่าเรากินอะไรไม่ได้เลย โดยเฉพาะที่ยุโรป แต่ตอนนี้เราเริ่มโตขึ้นแล้ว น้ำหนักตอนไปเที่ยวเพราะคนเยอะ งานทั้งหมดของพวกเขาคือเอาอาหารมาให้ เป็นเวลาที่ดีจริงๆ ที่จะเป็นมังสวิรัติในชีวิต เพราะมีที่ต่างๆ มากมาย"
เอลิชพูดถึงความก้าวหน้าในการเป็นวีแกนกับวาไรตี้ เธอมุ่งมั่นที่จะเป็นมังสวิรัติ และในรายการต่อไปนี้ เราจะพูดถึงทุกอย่างที่เธอทำเพื่อให้วิถีชีวิตของเธออยู่ในการควบคุม
เราจะพาชมอาหารที่เธอโปรดปรานและทุกอย่างที่เธอทำเพื่อให้มีรูปร่างและความมุ่งมั่นในการใช้ชีวิต
นี่คือสิ่งที่ Billie Eilish กิน 12 อย่างเพื่อให้มีรูปร่างที่ดี สนุกกับคน เริ่มกันเลย
12 การบริโภคไฟเบอร์สูง
“การเซ่อคือส่วนที่ฉันชอบที่สุดของวัน มีวันหนึ่งที่ฉันอึแปดครั้ง… นั่นเป็นวันที่ดีที่สุดในชีวิตของฉัน และพวกมันก็แข็ง อึดีด้วย”
นั่นเป็นวิธีหนึ่งที่จะบอกว่าปริมาณไฟเบอร์ของคุณเพียงพอ การไปเข้าห้องน้ำอาจต้องขอบคุณการทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูง คนหนึ่งที่ Eilish ตามด้วยตัวเลือกมังสวิรัติที่หลากหลายของเธอ (ซึ่งรวมถึงถั่วจำนวนมาก)
11 อะโวคาโดทุกอย่าง
หากคุณติดตามนักดนตรีบนแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดีย เช่น IG คุณอาจจะรู้ว่าเธอเป็นแฟนตัวยงของอะโวคาโด เฮ็ค เธอใช้อาหารเป็นฟิลเตอร์สำหรับรูปภาพ ความรักนั้นมีอยู่จริง
อะโวคาโดเป็นทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้ที่ทานมังสวิรัติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีปริมาณไขมัน - มันจะทำให้คุณรู้สึกอิ่มมาก ใครต้องการสเต็กเมื่อคุณมีอะโวคาโดสดๆ!
10 อาหารเสริมธาตุเหล็ก
อาหารวีแก้นสามารถทำให้เกิดความเหมาะสม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงวิตามินและแร่ธาตุบางชนิด ซึ่งสามารถสร้างธาตุเหล็กในร่างกายได้ต่ำ
ไม่ต้องห่วง บิลลี่มีกำลังเสริมที่จำเป็น โดยยอมรับว่าต้องเสริมธาตุเหล็กเพราะแม่ของเธอ “ฉันคิดว่าแม่ของฉันให้ยาธาตุเหล็กหรือ [คำสบถ] ให้ฉัน… เธอพยักหน้าอยู่ตรงนั้น”
9 ความรัก ชีวิต สลัด
Eilish มีร้านโปรดหลายแห่งในอเมริกาเพื่อซื้ออาหารมังสวิรัติชั้นยอด สถานที่โปรดของเธอรวมถึงร้าน Love Life Café ในไมอามี่ ตามที่นักดนตรีบอก สถานประกอบการมีอาหารที่สามารถลงอินสตาแกรมได้มากที่สุด
ตามที่ Live ขอแสดงความนับถือ อาหารประกอบด้วยคะน้าออร์แกนิก คีนัว ผักสมุนไพรย่าง ผักรวม ถั่วชิกพี เมล็ดป่าน อะโวคาโด และชีสพาเมซานปลอดจากนม
8 ห้ามใช้เนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์นม
การทารุณสัตว์เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ Billie ปฏิเสธที่จะสัมผัสเนื้อสัตว์หรือผลิตภัณฑ์จากนม ไม่เพียงแต่เธอไม่กินเนื้อสัตว์เท่านั้น (ปัจจุบัน) แต่เธอยอมรับว่าเธอหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ตั้งแต่ยังเล็ก
แม้ตอนที่เธอไปออกรายการ Hot Ones ของ YouTube ปีกไก่แบบธรรมดาก็ถูกแทนที่ด้วยปีกมังสวิรัติแบบพิเศษซึ่งดูน่าอร่อย
7 ของหวานทำเองแบบบำบัด
บิลลี่ไม่อายที่จะกินของหวานและโกงอาหาร เธอต่อสู้กับอาการผิดปกติทางร่างกายตั้งแต่อายุยังน้อย ทุกวันนี้เธอมีความสุขและไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องใส่เสื้อผ้าที่รัดแน่นมาก
เธอจะทำขนมที่บ้านเป็นการบำบัด ของโปรดของเธอมักจะใส่เนยถั่วนิดหน่อย
6 สร้าง Ap มังสวิรัติ
Eilish กำลังดำเนินการเพื่อส่งเสริมอาหารมังสวิรัติ เธอยังจะทำงานเคียงข้างกับวู้ดดี้ ฮาร์เรลสันในความพยายามที่จะกระจายข่าวว่ามังสวิรัติสามารถช่วยโลกได้อย่างไร
ด้วยเหตุนั้น Billie ได้สร้างแอปขึ้นมาเพื่อแจ้งให้ผู้ใช้ทราบเกี่ยวกับร้านวีแกนที่อยู่ใกล้ที่สุดไม่ว่าจะอยู่ในพื้นที่ใด
5 ชิปเพื่อสุขภาพเป็นของว่าง
เหมือนพวกเราที่เหลือ Eilish จำเป็นต้องดื่มด่ำกับของว่างเพื่อสุขภาพเป็นระยะๆ ตามปกติแล้ว หนึ่งในเมนูโปรดของเธอคือชิปออร์แกนิกสำหรับชิมรส ซึ่งแน่นอนว่ามีรสชาติที่ดีต่อสุขภาพของมันฝรั่งทอด
เธอมักจะโพสต์ตัวเลือกที่เธอชอบผ่าน IG ไม่ใช่ของว่างที่ควรมีในขณะที่กำลังยุ่งอยู่กับการเดินทาง
4 เบอริโต้มังสวิรัติ
โอ้ มังสวิรัติเบอร์ริโต; นี่เป็นสิ่งที่โดยทั่วไปแล้วสำหรับผู้ให้การสนับสนุนมังสวิรัติจำนวนมาก เป็นตัวเลือกที่อร่อยมากสำหรับมื้อเย็นหรือมื้อกลางวัน
มันอัดแน่นไปด้วยความอร่อย ปกติจะประกอบด้วยทาโก้เนื้อนิ่ม อะโวคาโด ถั่ว ผัก และอื่นๆ อีกมากมาย – มันเป็นส่วนสำคัญของอาหารของ Billie โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเธอออกไปทานอาหารนอกบ้าน
3 สมูทตี้ไลฟ์
สมูทตี้เป็นวิธีที่ง่ายในการเพิ่มการเผาผลาญของร่างกายอย่างเป็นธรรมชาติ โดยปกติแล้ว Billie จะเห็นตัวเลือกนี้ขณะออกทัวร์ในรูปที่ตรงไปตรงมา
พวกเขาสามารถนำเสนอทุกสิ่งเล็กน้อยเมื่อพูดถึงเรื่องดีๆ ที่ดีต่อสุขภาพ ตั้งแต่ผลไม้นานาชนิดไปจนถึงผักแสนอร่อย ทั้งหมดนี้รวมกันเป็นเครื่องดื่มแสนอร่อยหนึ่งแก้ว
2 มันบด
เมื่อถูกถามเกี่ยวกับอาหารที่เธอชอบกิน Eilish ยอมรับว่ามันบดจานหวานอยู่ที่นั่นเสมอมา ตั้งแต่เธอยังเด็กมาก
แน่นอน เนื้อสัมผัสต้องพอดี – แน่นอนว่า Eilish เชี่ยวชาญเทคนิคนี้เมื่อเธอทำอาหารจากครัวของเธอ
1 มังสวิรัติตั้งแต่ปี 2014
เธอเติบโตขึ้นมาทั้งชีวิตด้วยการเป็นมังสวิรัติ อย่างไรก็ตาม ณ ปี 2014 เธอเปลี่ยนมากินเจโดยสิ้นเชิง โดยงดอาหารอื่นๆ (เช่น นมและไข่ทั้งหมด)
เธอมุ่งมั่นที่จะเลือกรูปแบบการใช้ชีวิตและยึดมั่นในสิ่งนั้น – เราทุกคนสามารถเคารพวิถีชีวิตของเธอและทางเลือกที่จะรักษาอาหารเช่นนี้ไว้ได้
แหล่งที่มา – YouTube & Live Kindly
