แม้ว่า Eminem และ Dr. Dre จะไม่ได้รับค่าจ้างสำหรับช่วงพักครึ่งใน Super Bowl แต่ก็ทำให้แฟนๆ คิดถึงพวกเขาอีกครั้ง เพราะมันได้รับการตอบรับอย่างดีจากคนส่วนใหญ่
Dre ตั้งใจจะฟิตหุ่น แต่เรื่องนี้ไม่น่าตกใจเหมือนปี 2021 ที่เขาโพสต์รูปฉีกตอนอายุ 50 ให้แฟนๆ ได้คุยกัน
อย่างไรก็ตาม ควรสังเกตว่าการเปลี่ยนแปลงของเขาไม่ใช่เรื่องง่าย แม้แต่เพื่อนของเขา Eminem ก็ลดน้ำหนักได้มาก แร็ปเปอร์เองก็ยอมรับว่าวิธีที่เขาทำนั้นไม่ดีต่อสุขภาพ
ในทางกลับกัน Dre มีรูปร่างที่ดีที่สุดในชีวิตของเขาในช่วงอายุ 50 ปี ซึ่งหาได้ยากไม่เฉพาะในหมู่คนดังเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทุกคนด้วย มาดูการเดินทางของเขากัน
ดร. การเปลี่ยนแปลงของเดรไม่ใช่เรื่องปกติ เกิดขึ้นภายหลังในชีวิตของเขา
ดร. การเปลี่ยนแปลงของ Dre ไม่ใช่สิ่งที่เรามักเห็น แร็ปเปอร์และโปรดิวเซอร์แผ่นเสียงมีรูปร่างที่ดีที่สุดในชีวิตของเขาในช่วงวัย 40 และ 50 ปลายๆ ของเขา โดยดูเป็นคนบ้าๆ บอๆ เจฟฟ์ คาวาเลียร์ โค้ชฟิตเนสที่เคารพนับถืออย่างสูงชมเชยผลงานของเขา พิสูจน์ให้เห็นว่าคุณสามารถสร้างกล้ามได้ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่
"Dr. Dre พิสูจน์ให้เห็นแล้วว่า ไม่สำคัญมากนักเมื่อคุณพบว่าจุดประกาย….ตราบใดที่คุณพบมัน! ตรงกันข้ามกับสิ่งที่บางคนอาจต้องการให้คุณเชื่อ ไม่มีการจำกัดอายุในการสร้าง กล้ามเนื้อติดมัน คุณสามารถทำมันได้ในทุกช่วงอายุ แม้กระทั่งในยุค 80 ของคุณในขณะที่งานวิจัยใหม่กำลังพิสูจน์ให้เห็น" ดเวย์น จอห์นสันเป็นตัวอย่างที่ดีอีกประการหนึ่งของเรื่องนี้ เนื่องจากนักแสดงอยู่ในสภาพที่ดีที่สุด แม้ว่าเขาจะอายุใกล้จะ 50 วันนี้ แต่ก็จะเข้าสู่วัยชราในปีนี้ในช่วงต้นเดือนพฤษภาคม
มีการเปลี่ยนแปลงมากมาย สำหรับ Dre การควบคุมอาหารและการออกกำลังกายมีบทบาทอย่างมาก
ในวัย 50 ของเขา ดร.เดร มีรูปร่างที่ดีที่สุดในชีวิต ลดน้ำหนัก 50 ปอนด์ และลดความดันโลหิตได้
แผนการออกกำลังกายของเขาไม่ได้แชร์กันทางออนไลน์อย่างแน่นอน แต่เนื่องจากขนาดที่ใหญ่กว่าและกล้ามที่ไม่ติดมัน Dre จึงใช้รูปแบบการเพาะกายในระหว่างการฝึกของเขา จับคู่กับคาร์ดิโอซึ่งช่วยให้แร็พสตาร์ยันตัวได้ การออกกำลังกายของเขามีแนวโน้มที่จะเติบโตมากเกินไป ซึ่งเกี่ยวข้องกับการเติมเต็มกล้ามเนื้อด้วยช่วงทำซ้ำสูง ในขณะที่ใช้รูปแบบที่เข้มงวด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออายุมากขึ้นและมีระดับกิจกรรมสูง
ในแง่ของนิสัยการกินของเขา เขาไม่ได้เป็นวีแก้นเหมือน Snoop Dogg เพื่อนสนิทของเขา อย่างไรก็ตาม ตามคำในสื่อสิ่งพิมพ์อย่าง Andy Seth นิสัยการกินของเขาเน้นไปที่สไตล์มังสวิรัติด้วย ผักนานาชนิดตลอดทั้งวัน เป็นไปได้ว่าเขาจะได้รับโปรตีนในปริมาณมากต่อวัน ซึ่งมักจะเพิ่มขึ้นตามอายุของคุณ แร็พสตาร์อาจบริโภคโปรตีนในช่วง 200 ถึง 250 กรัมต่อวัน ซึ่งแน่นอนว่ามาจากแหล่งที่สะอาด
งานทั้งหมดของเดรทำให้น้ำหนักลดลง 50 ปอนด์ รวมถึงความดันโลหิตลดลงด้วย เขาเปิดเผยว่ารูปร่างของเขาดีกว่าในวัย 50 กว่าในวัย 20 และ 30 ของเขา
ตอนนี้ฉันดูแลตัวเองได้แล้ว” ดร. เดรกล่าว “ตอนนี้ฉันรู้สึกดีขึ้นมาก และดูดีขึ้นจริงๆ สำหรับฉัน มากกว่าตอนที่ฉันอยู่ในบ้าน อายุ 20 หรือ 30 ต้นๆ ตอนนี้ฉันแข็งแรงขึ้นแน่นอน มีส่วนสำคัญกับมัน แค่รักษาสุขภาพให้แข็งแรง ช่วยให้คุณมั่นใจขึ้นได้อย่างแน่นอน ฉันเคยไปตรวจร่างกายมาแล้ว และหมอบอกว่าฉันหายแล้ว 31 ฉันก็เลยขี่มัน!”
ดีใจที่ได้เห็นเดรอยู่ในสภาพแบบนี้ แม้ว่าในคำพูดของเขา เขาสูญเสียมันไปบ้างในช่วงการระบาดใหญ่ แม้ว่าแฟนๆ จะไม่ซื้อมันก็ตาม
แฟนๆบนอินสตาแกรมของ Dr. Dre ที่บอกว่าเขาต้องการจะกลับคืนสู่สภาพเดิมหลังจากโพสต์ของ Will Smith
ย้อนกลับไปในเดือนพฤษภาคมปี 2021 วิลล์ สมิธเป็นแรงบันดาลใจให้แฟนๆ หลายล้านคนโพสต์ภาพจริงของลุคปัจจุบันของเขา Dr. Dre เป็นหนึ่งในหลายๆ คนที่ตอบโดยโพสต์ภาพของตัวเองใน IG
เขาเขียนแคปชั่นว่า "นี่คือร่างเชื้อโควิดของฉัน ฉันกำลังจะเริ่มทำเรื่องบ้าๆ กันแล้ว เข้าไปกับ @willsmith ไปกันเถอะ!!!!"
แฟนๆ กับ Will Smith ไม่ได้ซื้อมัน โดยระบุว่าแร็ปเปอร์ยังดูมีรูปร่างที่น่าทึ่ง แม้ว่าเขาจะพยายามพูดอย่างอื่น
ดูอ่อนเยาว์ในซูเปอร์โบวล์ ดูเหมือนว่า 50 อาจเป็น 30 ใหม่สำหรับผู้ที่ทำงานหนักเพื่อสุขภาพของพวกเขา
