การแปลงร่างไม่ใช่เรื่องง่าย Heck, Zac Efron เปิดเผยว่าเขาจะไม่มีวันลดน้ำหนักแบบเดียวกับที่เขาทำในระหว่างการแปลงร่างสำหรับ 'Baywatch' นักแสดงอีกคนหนึ่ง Jacob Elordi ดารา 'Euphoria' เห็นด้วยว่าการอดอาหารไม่ใช่เรื่องสนุก และเขาอยากทานอาหารที่สนุกที่ไม่จำกัดเขามากกว่า
เมื่อเขาไม่ได้คิดถึงเรื่องอวกาศ อย่างน้อย Jeff Bezos ก็ดูจะกังวลเรื่องสุขภาพของเขานิดหน่อย เพราะเขาดูแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงในสมัยนี้
เราจะมาดูกันว่าเขาเปลี่ยนไปอย่างไรและทำไมการซื้อบางรายการจึงเร่งกระบวนการให้เร็วขึ้น
Jeff Bezos แปลงร่างได้อย่างไร
เมื่อพูดถึงลุคใหม่ของ Jeff Bezos แฟน ๆ จากทุกมุมมีความคิดเห็นที่แตกต่างกัน ตามที่แฟนๆ ของ Quora บอก การเปลี่ยนแปลงอาจทำให้เข้าใจผิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากมุมที่เขาถ่ายในรูปภาพ
"คุณจะแปลกใจกับนักโภชนาการ เทรนเนอร์ และเสื้อผ้าที่พอดีตัวที่สามารถทำได้ ส่วนสุดท้ายนั้นสำคัญมาก คุณอาจจะดูเป็นคนอ้วนถ้าคุณใส่เสื้อผ้าที่คับขึ้นเล็กน้อยหรือพอดีตัว เจฟฟ์ เบโซสสูง 5'7'' ในภาพถ่าย เขาจะดูเป็นแม่แรงได้หากเขามีท่าทางที่เหมาะสม มุมที่เหมาะสม และเสื้อผ้าที่ไม่หลวม"
ความคิดเห็นของแฟนๆ คนอื่นๆ พูดถึงข้อเท็จจริงที่ว่า Bezos อาจได้รับคำแนะนำที่ดีที่สุดจากสิ่งที่ดีที่สุดทั้งในด้านโภชนาการและฟิตเนส เขาน่าจะมีผู้ฝึกสอนระดับแนวหน้าที่ทำงานให้กับเขา พร้อมกับคำแนะนำที่ดีที่สุดเกี่ยวกับสิ่งที่ควรใส่ในร่างกายของเขา
ทั้งที่จริงแล้วนั่นเป็นเพียงครึ่งเดียวของการต่อสู้เพราะ Bezos ยังคงต้องปฏิบัติตามแผนนี้อย่างสม่ำเสมอและไม่เบี่ยงเบนซึ่งพูดง่ายกว่าทำมากเมื่อพิจารณาจากไลฟ์สไตล์ของเขา
การฝึกอย่างชาญฉลาด Bezos ไม่ได้ยกของหนัก แต่เขามุ่งเน้นไปที่การทำซ้ำที่ควบคุมได้ในปริมาณมาก ซึ่งจะทำให้เขาอิ่มและสร้างกล้ามเนื้อ
ความลับที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเขาคืออะไร? ดูเหมือนว่าจะใส่ใจในรายละเอียดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงการควบคุมอาหารของเขา
การเปลี่ยนนิสัยการกินกลายเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่สุด
มาร์ค น้องชายของเจฟฟ์ เบโซส ก็ยังดูถูกมีมทางอินเทอร์เน็ตที่แสดงให้เห็นว่าชายผู้อยู่เบื้องหลังอเมซอนนั้นดูแข็งแกร่ง มาร์คจำได้ว่าน้องชายของเขาผอมมาก และโดยพื้นฐานแล้วกินอะไรก็ได้ที่เขาต้องการ
เจฟฟ์เองเปิดเผยว่าก่อนที่อเมซอนจะเปิดตัวในช่วงกลางทศวรรษที่ 90 เขาจะกินคุกกี้ Pillsbury ทั้งกระป๋องให้ตัวเอง เขาไม่ได้รู้สึกอะไรเกี่ยวกับโภชนาการเลยจริงๆ เขาแค่โฟกัสไปที่รสชาติที่อร่อยเท่านั้น
“ฉันไม่เคยอ่านฉลากโภชนาการมาก่อนเลยในชีวิต ฉันผอมเหมือนรถไฟเหาะ ฉันกินแต่ของอร่อย”
แน่นอนว่าการเปลี่ยนแปลงส่วนใหญ่เกิดขึ้นในปี 2017 เมื่อ Bezos ซื้อ 'Whole Foods' ในช่วงเวลานั้นเองที่เขาเริ่มดูเปลี่ยนไป แน่นอนว่านิสัยการกินของเขาเปลี่ยนไป และนี่คือจุดสำคัญของการศึกษาสำหรับมหาเศรษฐี
แม้แต่ Jeff Wilke CEO ของ Amazon Worldwide Consumer เปิดเผยว่านิสัยของเขาเปลี่ยนไปอย่างมากหลังจากซื้อ 'Whole Foods'
“ฉันเจอคนกลุ่มหนึ่งบนชายฝั่งตะวันตกที่กำลังทานอาหารในวิธีที่ต่างออกไป” วิลค์บอกกับพนักงานของโฮลฟู้ดส์ “และพวกเขาเปลี่ยนสุขภาพของฉัน พวกเขาเปลี่ยนวิธีที่ฉันคิดเกี่ยวกับอาหาร พวกเขาเปลี่ยนวิธีที่ฉันคิดเกี่ยวกับการเลี้ยงลูก และสิ่งที่เราจะเลี้ยงดูพวกเขา และคุณเป็นผู้บุกเบิกสิ่งนี้ คุณผลักดันให้ผู้คนคิดแตกต่างไปเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขากินเข้าไปและวิธีที่พวกเขาดำเนินไปในแต่ละวัน ซึ่งค่อนข้างน่าทึ่ง”
การซื้อ 'อาหารทั้งหมด' ช่วยเปลี่ยนมุมมองของเขาด้วย
คุณทำอย่างใดอย่างหนึ่งไม่ได้จริงๆ ทั้งการฝึกอบรมและนิสัยและการรับประทานอาหารจะต้องตรงจุดเพื่อที่จะเปลี่ยนแปลงอย่างแท้จริง Bezos ทำเช่นนั้นและปรากฏเป็นเบื้องหลัง ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงมากนักสำหรับ John Mackey ผู้ก่อตั้ง 'Whole Foods' หลังจากการซื้อ นี่คือสิ่งที่เขาพูดควบคู่ไปกับ CNBC
“มันไม่ได้เป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่อย่างที่คุณคิด” เขากล่าวในรายการ Freakonomics Radio การถามว่าในที่สุดการมีเจ้านายเป็นอย่างไรคือ “เข้าใจผิดอย่างสิ้นเชิงกับวิธีการดำเนินงานของบริษัทส่วนใหญ่” Mackey กล่าว
“ฉันหมายถึงฉันมีเจ้านายมาตลอด ฉันรายงานต่อคณะกรรมการบริษัทโฮลฟู้ดส์เสมอ ดังนั้น Whole Foods จึงเปลี่ยนไป ไม่ใช่เพราะ Amazon ยัดเยียดสิ่งต่างๆ ลงไปที่คอของเรา แต่เพราะพวกเขาทำหลายสิ่งหลายอย่างที่เราอยากจะทำ”
ค่อนข้างเหนือจริงที่คิดว่าบริษัทเริ่มต้นที่ 45,000 ดอลลาร์ในปี 2521 และซื้อได้ในราคา 13.7 พันล้านดอลลาร์ในปี 2560
