ตารางงานประจำวันของ Mark Wahlberg ค่อนข้างชัดเจนว่าผู้ชายคนนี้เริ่มดีขึ้นตามอายุ ดูเหมือนว่าเขาจะยังอยู่ในสภาพร่างกายที่ดี และหลายๆ อย่างเกี่ยวข้องกับกลยุทธ์การฟื้นตัวที่แข็งแกร่งของเขา
อย่างไรก็ตาม การเตรียมตัวสำหรับบทบาทได้ทำให้เขาหวนกลับไปในอดีต ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในแง่ของการเพิ่มน้ำหนักหรือการลดน้ำหนัก
สำหรับบทบาทเฉพาะนี้ร่วมกับ Dwayne Johnson เขาถูกขอให้เพิ่มน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้ออย่างจริงจัง ขณะรับประทานอาหาร 10 มื้อต่อวัน แม้กระทั่งการรับประทานอาหารระหว่างเขา นอน
หนังเรื่องไหนที่มาร์ค วอห์ลเบิร์กกิน 10 มื้อต่อวันเพื่อ?
' Pain and Gain ' กลายเป็นหนังโปรดของแฟนๆ กำกับโดย Michael Bay สำหรับเบย์ เขามองว่าภาพยนตร์เรื่องนี้เป็นโปรเจ็กต์ที่หลงใหล ซึ่งเขาอยากทำงานมานานหลายปีก่อนออกฉายในปี 2013
เป็นนักแสดงประกอบภาพยนตร์เรื่องนี้ นำแสดงโดย Mark Wahlberg เป็น Daniel Lugo พร้อมด้วย Dwayne Johnson เป็น Paul Doyle และ Anthony Mackie เป็น Adrian Doorbal
ควบคู่ไปกับ The Source วอห์ลเบิร์กเปิดเผยว่าการถ่ายทำภาพยนตร์ในแต่ละวันเป็นไปอย่างราบรื่น อย่างไรก็ตาม ไม่เพียงแต่การควบคุมอาหารสำหรับภาพยนตร์เรื่องนี้เข้มข้นเท่านั้น แต่การอดทนต่อความร้อนแรงของไมอามี่ก็ยากสำหรับมาร์กเช่นกัน
"ทุกๆ วันช่างแสนวุ่นวาย ร่วมงานกับ Michael Bay ไม่เคยมีช่วงเวลาที่น่าเบื่อ สิ่งเดียวที่เป็นปัญหาคือความร้อน ในไมอามี่ ความชื้นปลายเดือนพฤษภาคม ต้นเดือนมิถุนายนช่างโหดร้าย แต่ เราสนุกกันมาก เราทำงานกันหนักมากและสร้างหนังเรื่องนี้ขึ้นมาใน 50 วัน ด้วยเงิน 25 ล้านดอลลาร์ คุณทำงานกับ Michael Bay คุณไม่ต้องนั่งรอในรถเทรลเลอร์ คุณกำลังถ่ายทำอย่างต่อเนื่อง นั่นเป็นวิธีที่ฉันชอบ ไปทำงาน."
ถึงแม้ภาพยนตร์เรื่องนี้จะถ่ายทำได้ยอดเยี่ยม แต่การเตรียมตัวก็ไม่ง่ายเลย
Mark Wahlberg มีตารางการกินที่ไร้สาระสำหรับ 'Pain And Gain'
สำหรับวอห์ลเบิร์ก การควบคุมอาหารเริ่มต้นอย่างถูกวิธี โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเขาต้องลดน้ำหนักสำหรับโครงการก่อนหน้าของเขา การกินอะไรก็ได้ที่เขาต้องการนั้นสนุกในช่วง 2 สัปดาห์แรก อย่างไรก็ตาม การกิน 10 มื้อต่อวันและตื่นตอนตี 2 เพื่อกิน Wahlberg อย่างรวดเร็วก็แก่แล้ว
"สนุกได้สองสัปดาห์แล้ว เพราะฉันต้องผอมให้ได้มากที่สุดสำหรับหนังที่ทำเมื่อก่อน เลยไม่ได้กินอะไรเลย แล้วสองอาทิตย์ก็กินอะไรก็ได้ คุณต้องการและมันสนุกจริงๆ แต่แล้วตื่นมาตอนตี 2 หลังจากเข้านอนตอน 21.00 น. เพิ่งกินข้าวไปและคุณยังอิ่มจากมื้อนั้นและต้องกินอีกครั้งไม่สนุกเลย"
Mark Wahlberg ครั้งหนึ่งกิน 11, 000 แคลอรี่ต่อวันสำหรับภาพยนตร์เรื่องนี้ Stu.
โชคดีสำหรับมาร์ค อาหารเสริมช่วยให้เขาบริโภคแคลอรี่ได้ เนื่องจากเขาสามารถดื่มเครื่องดื่มที่มีมวลมากขึ้นเพื่อตอบสนองความต้องการแคลอรี่ของเขา ถึงกระนั้น มันก็ค่อนข้างเป็นกระบวนการ และนอกจากนี้ การฝึกอบรมสำหรับภาพยนตร์เรื่องนี้ก็เป็นอีกกระบวนการที่ยากโดยสิ้นเชิงด้วยตัวมันเอง ทำให้นักแสดงต้องเจ็บปวดเป็นเวลาหลายเดือนหลังจากที่เขาทำงานในภาพยนตร์
"ฉันเจ็บมาหลายเดือนแล้ว ส่วนที่ยากที่สุดสำหรับฉันคือตระหนักว่าฉันไม่ใช่เด็กอีกต่อไปแล้ว การพยายามยกของหนักและห่อปอนด์และกล้ามเนื้อเป็นเรื่องยาก"
ด้วยกิจวัตรประจำวันที่เข้มข้นของเขา มาร์คก็สามารถเตรียมการสำหรับภาพยนตร์ได้เลย แต่ปรากฏว่าไม่ใช่คนเดียวที่อดอาหารอย่างหนักสำหรับบทนี้
การเตรียมตัวของดาราร่วมดเวย์น จอห์นสันก็ไม่ง่ายเช่นกัน
ที่น่าแปลกใจคือ ดเวย์น จอห์นสัน เกือบปฏิเสธบทใน 'Pain and Gain' เพราะเขาไม่ได้มองว่าตัวเองเป็นพอล ดอยล์
ดเวย์น จอห์นสันจะอ่านบทภาพยนตร์เรื่องนี้เมื่อ 8 ปีก่อน โดยตอนแรกต้องการเล่นบทบาทของแดเนียล ลูโกของวอห์ลเบิร์ก เขายังไม่แน่ใจเกี่ยวกับบทบาทของพอล ดอยล์ในสัปดาห์ก่อนการถ่ายทำจะเริ่มขึ้น
โชคดีที่เขาคิดทบทวนอีกครั้ง และเราทุกคนสามารถพูดได้อย่างปลอดภัยว่าเขาถอนตัวจากบทบาทนี้ แม้ว่าเขาจะมีรูปร่างที่ดีอยู่แล้ว แต่ดีเจก็อยากจะเพิ่มขนาดให้มากกว่านี้ เนื่องจากตัวละครของเขาเพิ่งจะออกจากคุก โดยพื้นฐานแล้วเขาต้องการที่จะดูแข็งแกร่งและโหดเหี้ยมอย่างบ้าคลั่ง น่าจะเป็นเรื่องที่ใหญ่ที่สุดที่เราเคยเห็น The Rock ในภาพยนตร์
เขาคุยเรื่องกระบวนการควบคู่ไปกับ Collider
"การเตรียมตัวสำหรับภาพยนตร์ของฉัน - ฉันอาจจะเตรียมตัวไว้ประมาณ 8-10 สัปดาห์ - คือเปลี่ยนอาหาร ออกกำลังกายไปเรื่อยๆ ตอนนี้ฉันจะพูดถึงการเตรียมร่างกาย ผู้ชายคนนี้ใช้เวลาไปมาก เวลาอยู่ในคุก พวกผู้ชายหลายคนที่อยู่ในคุก แจ็คเหล็ก ทั้งวัน เมื่อพวกเขาออกไป พวกมันตัวใหญ่และอันตราย นั่นคือสิ่งที่ฉันต้องการให้เขาเป็น"
ใช่ เขาทำสำเร็จแล้วบางอย่าง
