กับอัลบั้มใหม่ที่กำลังมาแรง Adele กำลังสร้างกระแสทั่วโลกอีกครั้ง นักร้อง 'Hello' เป็นที่พูดถึงในปี 2020 บน Twitter หลังจากที่เธอเปิดเผยการลดน้ำหนักที่สำคัญของเธอ โดยอ้างว่าการเสพติดการออกกำลังกายเป็นปัจจัยหลักที่อยู่เบื้องหลังรูปร่างใหม่ของเธอ เนื่องจากแฟนๆ ต่างให้ความสนใจในแผนการรับประทานอาหารของ Adele ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจบางประการเกี่ยวกับนักร้องจึงถูกเปิดเผย ในการแลกเปลี่ยนกับ British Vogue เมื่อเร็วๆ นี้ นักร้องสาวเปิดเผยว่าเธอทำอาหารเป็นส่วนใหญ่ และเธอได้เรียนรู้วิธีการทำอาหารทางอ้อมจากเชฟชื่อดังมากมาย
ปรากฏว่าอเดลเป็นเหมือนกับเราเมื่อพูดถึงการทำอาหาร! วิธีที่ดีที่สุดในการเรียนรู้คือการคัดลอกการสร้างสรรค์ของเชฟทีวีจากตำราอาหารขายดีของพวกเขาอ่านต่อเพื่อดูว่าเชฟในตำนานคนใดที่อเดลเรียนทำอาหาร และเธอยังมีที่ว่างสำหรับอาหารจานด่วนในตารางงานของเธอหรือไม่
เชฟคนดังที่สอนให้อเดลทำอาหารด้วยตำราอาหารของเขา
Adele เปิดเผยกับ British Vogue ว่าเธอเริ่มใช้ชีวิตด้วยตัวเองเมื่ออายุ 18 ปี เธอมีนิสัยชอบสั่งอาหารแต่มันแพงเกินไป เธอจึงต้องเรียนทำอาหาร และเธอก็เรียนรู้จากการอ่านหนังสือทำอาหารของหนึ่งในเชฟชื่อดังชาวอังกฤษ เจมี่ โอลิเวอร์
“"มันใช้เงินมากเกินไป" Adele พูดถึงนิสัยการกินกลับบ้านของเธอ (ผ่าน Mashed) "ฉันเลยคิดว่าฉันอ่าน 30 Minute Meals ของ Jamie Oliver คนเก่า นั่นเป็นวิธีที่ฉันเรียนรู้พื้นฐานการทำอาหาร"
จานซิกเนเจอร์ของAdele
ตั้งแต่อ่าน 30 Minute Meals และนำเทคนิคต่างๆ ที่เขียนไว้ในหนังสือมาใช้ Adele ก็ก้าวไปไกลในการทำอาหารของเธอ! เธอบอก British Vogue ว่าเธอได้เพิ่มอาหารหลายจานในละครของเธอตั้งแต่เรียนทำอาหารโดยทางอ้อมจาก Jamie Oliver
เธอสาบานด้วยพาสต้ารสเผ็ดซึ่งดูเหมือนจะได้รับการอนุมัติจากเพื่อนชาวอิตาลีของนักร้อง อาหารจานเด่นอีกอย่างของเธอคือพายปลาแบบอังกฤษ
ครูสอนทำอาหารคนอื่นของเธอ
อเดลได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับการทำอาหารจากเจมี่ โอลิเวอร์ แต่เธอก็ให้เครดิตกับอีกคนที่ส่งต่อทักษะของเธอในครัว: แม่ของเธอ
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Adele ชอบบานอฟฟี่พายของแม่ “อาหารของเธอไม่เคยดูดีเลย แต่มันเคยรสชาติดี” Adele กล่าวกับ British Vogue ขณะที่เธอเข้าร่วมใน 'Ultimate British Taste Test' ของสิ่งพิมพ์ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการชิมอาหารอังกฤษคลาสสิก 12 รายการของเธอโดยปิดตาและพยายามระบุตัวตนของพวกเขา และบานอฟฟี่พาย เป็นหนึ่งในอาหารในการทดสอบ!
เมื่อเธอไม่ทำอาหาร
เธอมาไกลจากที่ที่เธออยู่เมื่ออายุ 18 ปี และตอนนี้ Adele สามารถดูแลครัวของเธอเองได้แล้ว แม้ว่าเธอจะทำอาหารได้ แต่บางครั้งเธอก็เลือกสั่งอาหารนอกบ้านหรือซื้ออาหารจานด่วนเขาชอบอาหาร-และอาหารที่เธออยากให้เป็นมื้อสุดท้ายในชีวิต-คือแมคโดนัลด์
“อาหารในอุดมคติของฉัน มื้อสุดท้ายของฉัน มื้อสุดท้าย จะเป็นแมคชิคเก้น นักเก็ต กับบิ๊กแม็ค แล้วก็เฟรนช์ฟราย” เธอบอก นิตยสาร Vogue ของอังกฤษ “นั่นคือสามหลักสูตรของฉัน” นักร้องยังเปิดเผยว่าเธอยังได้รับ McDonald's อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
Adele ยังชื่นชอบ Nando's ซึ่งเป็นเครือข่ายอาหารจานด่วนที่ให้บริการไก่ย่างไฟในสไตล์ Peri Peri อาหารที่ไปทานที่ร้านไก่จะเป็นไก่หนึ่งในสี่ส่วนกับโคลสลอว์ ข้าว และมันฝรั่งทอด นักร้องยังเปิดเผยว่าเธอได้รับความร้อนปานกลางกับไก่ของเธอและ Peri โรยบนมันฝรั่งทอดของเธอ
จุดยืนของเธอในการอดอาหาร
Adele เป็นนักชิมและมีจุดยืนที่แข็งแกร่งมากในการจำกัดอาหาร: เธอไม่ทำ หลังจากการลดน้ำหนักในปี 2020 นักร้องสาวต้องเผชิญกับการพิจารณาของสื่อมากมายและข่าวลือว่าเธอได้ทำตามแผนอาหารแคลอรี่ต่ำ แต่เธอปิดข่าวลือเหล่านั้นลง โดยยืนยันว่าเธอไม่ได้ลดน้ำหนักด้วยการรับประทานอาหารที่มีข้อจำกัด
“ฉันไม่ได้ลดน้ำหนักเลย” เธอกล่าว (ผ่าน Insider) “ไม่มีการอดอาหารเป็นช่วงๆ ไม่มีอะไร. ถ้าฉันกินอะไรมากกว่าที่เคยเพราะฉันออกกำลังกายหนักมาก”
ความสัมพันธ์ของเธอกับการออกกำลังกาย
อเดลไม่ได้อดอาหาร แต่เธอชอบออกกำลังกาย เธอปรับรูปร่างให้ดีที่สุดในชีวิตโดยเพิ่มช่วงออกกำลังกาย โดยเปิดเผยว่าเธอยกเวทในตอนเช้า ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอตอนกลางคืน แล้วเพิ่มกิจกรรมอื่นในช่วงบ่าย เช่น ปีนเขาหรือชกมวย
แม้จะลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกาย แต่ Adele ก็จริงใจกับความจริงที่ว่าวิธีการลดน้ำหนักนี้ไม่สามารถทำได้สำหรับทุกคน “โดยพื้นฐานแล้วฉันว่างงานเมื่อฉันทำมัน และฉันทำกับผู้ฝึกสอน " เธอยอมรับ "หลายคนทำไม่ได้หรอก"
