ออกกำลังกายช่วยชีวิต อย่างน้อย นี่คือมุมมองของ Ryan Reynolds ไม่มากก็น้อย นอกเหนือจากอาชีพนักแสดงแล้ว ผู้ชายคนนี้อาจเป็นที่รู้จักดีที่สุดจากความสามารถพิเศษและอารมณ์ขันของเขา แต่ร่างกายของเขาอยู่ไม่ไกลหลัง นี่เป็นเพราะไรอันบ้าไปแล้ว และยิ่งเขาทำหนังแอคชั่นมากเท่าไหร่ เขาก็ยิ่งฉีกมากขึ้นเท่านั้น ไม่แปลกใจเลยว่าทำไมบางคนถึงเลิกกับเขาไม่ได้ ผู้ชายคนนี้เป็นเพียงนักเต้นหัวใจและเป็นแรงบันดาลใจให้กับทุกคนที่ต้องการหุ่นแบบเขา
แต่ความปราดเปรียวของไรอันไม่ได้เกี่ยวกับสุนทรียศาสตร์ของ Grammable เท่านั้น ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น ผู้ชายคนนี้คิดว่าการออกกำลังกายสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตผู้คนและช่วยชีวิตพวกเขาได้ ในกรณีของเขา มันทำทั้งสองอย่าง…
การออกกำลังกายคือวิธีที่ Ryan เอาชนะปีศาจของเขา
ระหว่างสนทนากับเพื่อนของเขา Rob McElhenny สำหรับ GQ ไรอันอธิบายในรายละเอียดว่าการออกกำลังกายเปลี่ยนแปลงไปและช่วยชีวิตเขาอย่างไร มันเกิดขึ้นเมื่อไรอันกำลังคุยกันเรื่องการแสดงและทุกคนในวงการธุรกิจโชว์มี "ความกระหายในการตรวจสอบ" อย่างไร ความกระหายนี้สามารถผลักดันและดึงผู้คนไปในทิศทางที่ไม่ดีต่อสุขภาพได้ทุกประเภท ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะหาวิธีในการระบายอารมณ์และค้นหาความสะดวกสบายในตนเอง ไรอันอ้างว่าเขารู้สึกมั่นใจและในที่สุดก็ปรากฏตัวในวิธีที่มีสุขภาพดีที่สุดเมื่อเขาทำสิ่งที่เขารัก อย่างแรกเลย นั่นคืออาชีพของเขา
"นั่นคือแรงผลักดัน" ไรอันอธิบายในการสัมภาษณ์ "ฉันรู้จากประสบการณ์ของฉันว่าสิ่งที่ฉันรักเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันทำนั้นเกิดขึ้นระหว่าง 'Action!' และ 'ตัด!' ระหว่าง 'Action!' และ 'ตัด!' ฉันไม่รู้สึกถึงความเจ็บปวดทางกาย ฉันไม่รู้สึกถึงความเจ็บปวดทางอารมณ์ เว้นแต่จะมีความจำเป็นในที่เกิดเหตุฉันรู้สึกปัจจุบัน เป็นหนึ่งในสถานที่ไม่กี่แห่งที่ไม่ได้มองดูลูก ๆ ของฉันที่ฉันรู้สึกตั้งรกรากอยู่ที่นี่และตอนนี้ ที่อื่นในชีวิตฉันต้องฝึกฝนมัน"
นี่คือตอนที่ดารา Always Sunny In Philadelphia ถาม Ryan ว่าการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ทำให้เขารู้สึกว่าได้รับการพิสูจน์และนำเสนอเหมือนกับการแสดงหรือไม่
"การออกกำลังกายเพื่อฉันคือการทำสมาธิ กำลังนับ อีก 20 ครั้งข้างหน้า สิ่งที่ฉันจะทำก็แค่นับ และถ้าฉันแพ้ ฉันจะหยุดและหยุด" ฉันจะเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง และสำหรับฉัน นั่นคือการทำสมาธิ " ไรอันอธิบาย
ความทุ่มเทในระดับนี้ (และบางคนอาจบอกว่าหมกมุ่นอยู่กับตัวเอง) เป็นสิ่งที่หลายคนรู้สึกเมื่อมีรูปร่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน กลายเป็นวิถีชีวิตและหนทางในการหาจุดศูนย์กลางของความบ้าคลั่งรอบตัว นี่คือสิ่งที่ Rob McElhenney อ้างว่ารู้สึกหลังจากการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพของเขาในเรื่อง It's Always Sunny In Philadelphiaนอกจากนี้ยังเป็นสิ่งที่เขาอ้างว่านักแสดง Kumail Nanjiani ก็รู้สึกเช่นกัน แม้ว่าเขาจะถูกฉีกเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยสำหรับ Marvel's Eternals ก็ตาม แต่ดารา Big Sick ก็ไม่สามารถหยุดความฟิตได้
"ฉันเห็นเขาในอินสตาแกรมเรื่อยๆ และเขาจะไม่กลับไปเป็นคูเมลปกติจริงๆ" Rob McElhenney อธิบาย "ฉันชอบ 'คุณจะมีเวลาที่ยากลำบากในการกลับไปใช่ไหม' เขาตอบว่าใช่ ส่วนหนึ่งคือสุนทรียะแห่งสุนทรียะ แต่จริงๆ แล้วเป็นเพราะเขารู้สึกดีอย่างนี้นี่เอง ที่เขาควรจะรู้สึกเมื่อเดินไปรอบๆ นั่นเอง ยังเป็นกระบวนการฝึกสมาธิของการออกกำลังกายอีกด้วย คือการค้นหาตัวเองใน โซนนั้น มันเจ็บและดูดเป็นบางครั้ง แต่ถึงจะปวดสักชั่วโมงหรือสิบวินาทีนั้นเอง ก็ไม่รู้สึกอะไรนอกจากจังหวะนั้นเอง ตัวมันเองกลายเป็นยาที่อยากไล่ตามนั้น เพราะมันให้ความรู้สึกเหมือนได้ใช้ชีวิตอย่างแท้จริง"
การออกกำลังกายทำให้โลกของเขาอยู่ในการควบคุม
ไรอัน เรย์โนลส์เป็นคนฉลาดผู้ชายที่รู้ใจ. และเป็นคนซื่อสัตย์ เขารู้ว่าชีวิตของเขาอาจแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง เราหมายความว่าเขาสามารถกลายเป็นนักแสดงประเภทที่มุ่งมั่นอย่างต่อเนื่องเพื่อความรักและการตรวจสอบถึงความเสียหายต่อสุขภาพและความสุขของเขา ประเภทที่สามารถทำลายทุกอย่างได้เป็นอย่างดีในการแสวงหาความรู้สึกพึงพอใจในตนเองและเพิ่มความมั่นใจในทันที นี่เป็นความจริงที่เกินจริงเกี่ยวกับฮอลลีวูด และมันยิ่งแย่ลงไปอีกเพราะคนเร่งรีบ เผชิญหน้าคุณอยู่เสมอ ความคลั่งไคล้ในธุรกิจ มันทำลายผู้คน แต่ไรอันให้เครดิตการออกกำลังกายเป็นหนึ่งในสิ่งสำคัญที่ป้องกันการทำลายตนเอง
"เมื่อชีวิตเรารู้สึกควบคุมไม่ได้ ฉันคิดว่ามีการควบคุมที่แท้จริงใน [การออกกำลังกาย] และมันก็เป็นความคิดที่ว่าร่างกายของเธอเอง ภาพยนตร์ นวนิยาย ไม่ว่าคุณจะเป็นอะไรก็ตาม กำลังทำงาน - คุณไม่มีวันจบจริงๆ คุณละทิ้งมันในบางจุด นี่เป็นโครงการที่ไม่มีวันสิ้นสุด คุณไม่เพียงแค่ได้รับรูปร่างที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณแล้วคุณก็แค่อยู่ที่นั่น "Ryan อธิบายกับ GQ."ร่างกายของเรามีอายุมากขึ้น พวกมันออกซิไดซ์ แตกสลาย เราต้องหาวิธีใหม่ๆ ที่สร้างสรรค์ต่อไป และฉันพบว่ามันน่าสนใจจริงๆ"
