เมื่อคุณเป็นหนึ่งในดาราดังของฮอลลีวูด ชีวิตอาจส่งผลต่อคุณได้ Jonah Hill เป็นนักแสดงและโปรดิวเซอร์ภาพยนตร์ตลกที่แสดงในภาพยนตร์เช่น Knocked Up, Superbad, 21 และ 22 Jump Street, Forgetting Sarah Marshall, How To Train Your Dragon และอีกมากมาย
เขาเป็นนักแสดงพลัสไซส์ตั้งแต่อยู่ในฮอลลีวูด แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ โจนาห์ ฮิลล์ให้ความสำคัญกับสุขภาพเป็นอันดับแรกและเปลี่ยนชีวิตเขาไปอย่างมาก ตอนนี้เขาคือสิ่งที่เรียกว่า "เซน" ฮิลหายไปสักพักเหมือนบางครั้ง และกลับมาดีขึ้นกว่าเดิม
แต่ไม่ต้องห่วง เขาไม่ได้เลิกแสดง ฮิลล์ใช้เวลาเพียงเพื่อพัฒนาตัวเอง ดังนั้นเขาจึงสามารถเป็นคนที่ดีที่สุดและเป็นนักแสดงได้
ตั้งแต่น้ำหนักของเขาไปจนถึงสไตล์ของเขาไปจนถึงการใช้ชีวิตในแต่ละวัน นี่คือสิ่งที่ Jonah Hill เปลี่ยนแปลงชีวิตของเขาอย่างมาก
8 คิดถึงวัยยี่สิบ
เขามีวิวัฒนาการส่วนตัวระหว่างวัยยี่สิบถึงสามสิบของเขา ความสำเร็จในชั่วข้ามคืนของเขาทำให้เขา "มีพลังมากเกินไปและมีทักษะชีวิตไม่เพียงพอ" ชื่อเสียงของเขาเกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน และเขาไม่เคยมีโอกาสเรียนจบวิทยาลัยเหมือนเพื่อน ๆ และใช้ชีวิตตามปกติ “ฉันไม่รู้เลยจนกระทั่งอายุ 30 ว่าสิ่งที่สี่ปีที่ผ่านมามอบให้เพื่อนของฉันคือช่วงเวลาที่โยกเยกของการเป็นคน ฉันก้าวหน้าในอาชีพการงานจริง ๆ แต่ตามหลังเป็นการส่วนตัวจริงๆ อายุ 20 ของฉันทั้งหมด ฉันไม่ได้มองหา เข้ามา ฉันแค่วิ่งไปสู่ความสำเร็จ หรือพยายามค้นหาความสำเร็จ” เขากล่าวในการให้สัมภาษณ์ล่าสุดกับ GQ
ตอนที่เขาอายุ 20 ปี เขาจะปล่อยให้คนดูถูกเขาและจะปฏิบัติต่อตัวเองอย่างแย่ๆ เพราะเขาไม่แน่ใจในคุณค่าของตัวเอง “ฉันดูดสเก็ตบอร์ดแต่ฉันจะล้มตัวลงบันได 10 ขั้นเพื่อทำให้เพื่อนๆ หัวเราะ โดยรู้ว่าฉันไม่มีทางทำอุบายใดๆ ที่จะดีได้เลย” เขาอธิบาย “หรือในละครตลก ฉันจะโหดร้ายกับตัวเอง หรือยอมให้โหดร้ายกับฉัน เพราะฉันรู้สึกว่านั่นคือที่นั่งของฉันที่โต๊ะ”
7 โจนาห์ ฮิลล์ ออกกำลังกายทุกวัน
ตั้งแต่ปี 2017 โจนาห์ ฮิลล์พยายามทำตัวให้ฟิตและเห็นผลชัดเจน เขาเชื่อว่าเขาจะได้รับบทบาทที่ดีขึ้นได้ถ้าเขาผอมลงและเปิดตัวลุคใหม่หลังจากบทบาทของเขาใน Moneyball ทุกเช้าเขามีกิจวัตรการออกกำลังกาย และบางครั้งเขาก็หยุดในตอนเช้าเพื่อดื่มสมูทตี้ก่อนไปยิม
นักแสดงพบนักโภชนาการและผู้ฝึกสอนส่วนตัวเพื่อช่วยเขาในการลดน้ำหนัก นักโภชนาการให้เขากินผลไม้ ผัก ผลิตภัณฑ์จากนมไขมันต่ำ ธัญพืชไม่ขัดสี และโปรตีนไร้มัน เขายังรวมซูชิจำนวนมากในอาหารของเขาและกำจัดแอลกอฮอล์ ฮิลล์ยังออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เขาเริ่มต้นด้วยการวิ่งจ๊อกกิ้ง ซิทอัพ และวิดพื้น และพยายามออกกำลังกายอย่างหนักหน่วงเขาเห็นผลอย่างรวดเร็วและมีความมั่นใจในตนเองเพิ่มขึ้นอย่างมาก
6 สไตล์และลุคของเขา
หลายคนเรียกสไตล์ใหม่ของเขาว่าเป็นเซน ฮิลล์มีหนวดเคราขนาดมหึมาและมีรอยสักใหม่ๆ มากมาย รวมถึงรอยสักเกี่ยวกับร่างกายด้วย ฮิลล์เริ่มสวมแว่นกันแดดรูปดาวและเสื้อยืดวินเทจรูปเห็ด เขายังย้อมผมสีบลอนด์ของเขา ฮิลพูดคำว่า "เพื่อน" 9 ครั้งในการสัมภาษณ์ครั้งล่าสุด
5 โจนาห์ ฮิลล์ โต้คลื่นแล้ว
อีกวิธีหนึ่งที่โจนาห์ ฮิลล์ ชอบออกกำลังกายคือการเล่นเซิร์ฟ เมื่อเร็ว ๆ นี้เขาเริ่มเล่นกระดานโต้คลื่นและกำลังออกเดทกับอาจารย์สอนท่องเว็บ ในวิดีโอของ GQ ที่พูดถึง 10 สิ่งที่ขาดไม่ได้ Hill ยอมรับว่าเขาเล่นกระดานโต้คลื่นทุกวัน เขาจะตื่นตอน 7.00 น. และถ้าอากาศดีเขาจะออกไปทำใหม่ในตอนเย็นเพื่อพักจากการทำงาน เขาไม่ได้เป็นมืออาชีพ แต่ถ้าเขายังรักษามันไว้ และเราคิดว่าเขาจะทำได้ บางทีเขาอาจจะอยู่ในโอลิมปิกในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า
สำหรับแฟนสาว Sarah Brady เป็นครูสอนเซิร์ฟในแอลเอ และดูเหมือนว่าเธอจะทำให้เขามีความสุขมาก ตามโซเชียลมีเดียของเธอ นอกเหนือจากการสอนโต้คลื่นแล้ว เบรดี้ยังชอบถ่ายรูปและทำงานกับองค์กรการกุศลเพื่อการปกป้องมหาสมุทร
4 ให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตของเขา
เขาไม่คิดว่าคุณต้องทนทุกข์อีกต่อไปแล้วที่จะเป็นศิลปินที่ดีได้ "ผมมีสุขภาพแข็งแรง ศิลปะดีขึ้น และมีความสุขมากขึ้น" เขาบอกกับ GQ โจนาห์ ฮิลล์ เข้ารับการบำบัดและแม้กระทั่งทำสารคดีเกี่ยวกับนักบำบัดโรคของเขา Joaquin Phoenix แนะนำให้นักแสดงเริ่มการบำบัด วัย 37 ทำสมาธิทุกวัน
Hill ให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตมากจนสารภาพกับผู้สร้าง Succession ซึ่งเป็นผู้สัมภาษณ์และผู้ร่วมงานบ่อยๆ Adam McKay ว่าเขาไม่สามารถดื่มด่ำกับการแสดงได้ มันปล่อยสิ่งที่เป็นลบเข้ามาในสมองของเขามากเกินไป
3 เขาจำกัดเวลาของเขาในโซเชียลมีเดีย
โจนาห์ ฮิลล์ เปรียบเทียบโซเชียลมีเดียกับการสูบบุหรี่ โดยกล่าวว่าเวลามีทั้งฆ่าเวลาในการสัมภาษณ์เรื่องปกกับ GQ ได้อธิบายตัวเองต่อไป "ดังนั้น Instagram Instagram - ขณะที่ฉันสูบบุหรี่ - คือบุหรี่ของเวลานี้ มันคือฆาตกรที่ยิ่งใหญ่ที่สุด มันคือความตาย และฉันมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่ในมัน เช่นเดียวกับที่ฉันสูบบุหรี่" เขาบอกว่าเขาต้องมีปฏิสัมพันธ์กับมันอย่างจำกัด แต่เขาไม่ได้ดูถูกใครก็ตามที่ใช้แอปนี้
2 โจนาห์ ฮิลล์ ไม่สนใจสิ่งที่คนอื่นคิด
ในการให้สัมภาษณ์ ฮิลยังเล่าว่าเขาได้พูดคุยกับเพื่อนบ้านวัย 92 ปีผู้ล่วงลับไปแล้วของเขา ซึ่งมีแง่คิดมากมาย “ฉันถามว่า 'เป็นอะไรมากไหม ผู้ชาย? คุณเป็นคนที่มีความสุขที่สุดที่ฉันเคยเห็นมาในชีวิต ทำไมคุณถึงมีความสุขจัง ------ แล้วเขาก็แบบ 'ฉันไม่มองไปรอบๆ ในสิ่งที่คนอื่นทำ ฉันแค่ใช้ชีวิต และไม่มองว่าคนอื่นกำลังทำอะไร' เขาเรียกเขาว่าฮีโร่ของเขา คำตอบเป็นแรงบันดาลใจให้เขามาก
1 สิ่งที่โจนาห์ ฮิลล์กำลังทำอยู่
โจนาห์ ฮิลล์ใช้เวลาทุกวันเพื่อชีวิตที่ดีขึ้นสำหรับตัวเอง เล่นเซิร์ฟกับแฟนสาว ไปเที่ยวที่ชายหาด กับหลานชาย และกอดกับสุนัขของเขานอกจากการโพสต์ภาพเกี่ยวกับชีวิตของเขาแล้ว Hill ยังเป็นผู้สนับสนุนที่ดีในอาชีพของพี่สาวอีกด้วย Beanie Feldstein ได้แสดงใน Booksmart, Lady Bird, Neighbors 2: Sorority Rising และอีกมากมาย
เขายังคงเขียนบทและกำกับและจัดการโครงการทั้งหมดของเขาให้เป็นระเบียบ ฮิลมีวิถีชีวิตที่เงียบสงบมากในขณะนี้ "ให้กลมกล่อม" เขาเรียก