สำหรับบางคน ลิซ่า รินน่าเป็นที่รู้จักกันเป็นอย่างดีในชื่อ Billie Reed ในเรื่อง Days Of Our Lives ในขณะที่แฟนๆ คนอื่นๆ รู้จักเธอดีที่สุดจาก The Real Housewives Of Beverly Hills เธอสร้างความบันเทิงให้แฟนๆ ของเธอในบทบาทต่างๆ มากมายตลอดอาชีพการทำงานที่ยาวนานหลายทศวรรษของเธอ และเธอก็สามารถท้าทายกระบวนการชราภาพได้ทั้งหมด Rinna รักษารูปร่างที่เพรียวบางของเธออยู่เสมอ ทำให้แฟน ๆ ทั่วโลกสงสัยว่าเคล็ดลับของเธอคือการดูฟิตและยอดเยี่ยมอย่างสม่ำเสมอ
เธอมีกลอุบายบางอย่างอยู่ในแขนเสื้อ แต่โดยส่วนใหญ่แล้ว รินน่ามักจะฝึกฝนสิ่งพื้นฐานทั้งหมดที่เรารู้อยู่แล้วว่าต้องทำเป็นประจำ ด้วยการทุ่มเทและตั้งใจแน่วแน่ที่คนส่วนใหญ่หวังว่าพวกเขาจะมี…
10 การเป็นราชินีแห่งการเต้นเผาผลาญแคลอรี่ได้มากมาย
อินสตาแกรมของลิซ่า รินน่า เต็มไปด้วยวิดีโอการเต้น และเห็นได้ชัดว่าเธอไม่ใช่แค่นักเต้นที่มีทักษะ เธอยังชอบเต้นตามจังหวะอีกด้วย วิดีโอการเต้นของ Rinna ได้รับความนิยมอย่างล้นหลาม และแฟน ๆ ก็ไม่สามารถมีความสุขกับการเต้นของเธอได้มากพอในขณะที่เต้นรำไปรอบๆ บ้านของเธอ เธอไม่เพียงแต่สนุกเท่านั้น แต่เธอยังเผาผลาญแคลอรีได้มากระหว่างงานเต้นรำอันโด่งดังของเธอ!
9 โยคะคือท่าประจำของลิซ่า รินน่า
ลิซ่า รินน่า พูดถึงความรักของเธอในโยคะ และมีคนเคยกล่าวไว้ว่า "ฉันมีการฝึกโยคะที่หนักแน่นมาก สำหรับรูปร่างของฉัน มันได้ผลจริงๆ แล้วฉันก็เข้าคลาส SoulCycle หรือเดินป่า… มันมีประโยชน์มากที่สุดในการรักษาตัวเองให้มีสติและมีสติ" เธอใช้เวลากว่า 26 ปีในการพัฒนาทักษะการเล่นโยคะและมักจะนำเสื่อโยคะไปออกกำลังกายกลางแจ้งและยืดเหยียดในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์
8 รินนามุ่งมั่นที่จะออกกำลังกายเป็นประจำมาหลายปี
ดาราบางคนมีส่วนร่วมในการลดน้ำหนักและออกกำลังกายก่อนกิจกรรมพิเศษหรือการปรากฏตัว แต่สำหรับลิซ่า รินนา กิจวัตรการออกกำลังกายของเธอเป็นกิจวัตรประจำวันมาหลายปีแล้ว เธอให้เครดิตกับความมุ่งมั่นในระยะยาวของเธอในการออกกำลังกายว่าเป็นเหตุผลหลักที่เธอยังคงรักษาน้ำหนักตัวและกล้ามเนื้อเท่าเดิมเมื่อหลายสิบปีก่อน Rinna ให้ความสำคัญกับกิจวัตรการออกกำลังกายของเธออย่างจริงจังและไม่หยุดพักหลายวัน
7 Jazzercise เป็นวิธีที่สนุกในการจัดการหัวใจ
รินน่าไม่ชอบไปยิม เธอจึงผสมผสานสิ่งต่างๆ เพื่อให้กิจวัตรการออกกำลังกายของเธอสนุกและสดชื่น แทนที่จะออกกำลังกายด้วยเครื่องจักร ลิซ่า รินน่าหันมาเล่นดนตรีแจ๊สเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอของเธอ เธอค้นพบดนตรีแจ๊สครั้งแรกเมื่ออายุเพียง 16 ปี และได้ฝึกฝนการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องจนถึงวัยผู้ใหญ่ของเธอ เธอยังเปิดเผยว่าเธอยังคงได้รับแรงบันดาลใจจากเทปออกกำลังกายของ Jane Fondaในปี 2008 Rinna ได้ปล่อยวิดีโอออกกำลังกายของเธอที่ชื่อว่า Dance Body Beautiful
6 ลิซ่า รินน่าเป็น 'มังสวิรัติสกปรก'
ลิซ่า รินนา พลิกผันทุกอย่างในชีวิตของเธอ รวมถึงวิธีที่เธอกำหนดนิสัยการกินของเธอด้วย เธอเรียกตัวเองว่า "วีแก้นสกปรก" ซึ่งหมายถึงความจริงที่ว่าเธอเป็นวีแก้นโดยเฉพาะ… ส่วนใหญ่แล้ว เธอยอมให้ตัวเองกินเนื้อเมื่อรู้สึกว่าร่างกายต้องการมัน และไม่รู้สึกละอายใจกับการนอกใจเนื้อเป็นบางครั้ง
5 การปั่นเป็นพิธีกรรม 6 วันต่อสัปดาห์สำหรับ Lisa Rinna
ลิซ่าชอบเข้าคลาสสปินและทำหลายๆ วันต่อสัปดาห์ วิธีนี้ช่วยให้เธอเผาผลาญแคลอรีส่วนเกินและจดจ่อกับกิจวัตรการคาร์ดิโอ เธอให้ความสำคัญกับชั้นเรียนอย่างจริงจัง ในแง่ที่เธอมีส่วนร่วมอย่างสม่ำเสมอและก้าวข้ามขีดจำกัดทางกายภาพ แต่เมื่อเธออยู่ที่นั่น เธอมีความสนุกสนานและไม่คิดว่านี่เป็นงานที่น่าเบื่อ เธอสนุกกับชั้นเรียนเหล่านี้อย่างทั่วถึงและมีความภาคภูมิใจในการท้าทายตัวเอง
4 เธอออกกำลังกลางแจ้ง
การออกกำลังกลางแจ้งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับลิซ่า รินน่า เพราะเธอชอบที่จะได้ชมวิวสวยๆ รอบๆ บ้านของเธอ เธอสนุกกับการเดินป่าระยะไกลหรือตีสนามเทนนิสกับสามีหรือเพื่อนฝูง เมื่อเธอยังเด็ก Rinna เล่นเทนนิสเพื่อแข่งขัน เธอจึงสนุกกับการกลับไปสู่จุดเริ่มต้นและออกกำลังกายด้วยการเล่นเทนนิสภายใต้แสงแดดที่ร้อนระอุ เธอไม่กลัวการเล่นกีฬาฤดูหนาว และโดยทั่วไปแล้วเธอชอบกิจกรรมทางกายภาพที่เกิดขึ้นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์
3 การคั้นน้ำเป็นสิ่งที่รินน่าต้องไปให้ได้
นี่ Real Housewives สตาร์ชอบคั้นน้ำ ส่วนเมนูเด็ดของเธอคือน้ำขึ้นฉ่ายฝรั่งสด น้ำผลไม้นี้ไม่ใช่น้ำผลไม้ที่หวานที่สุด และต้องใช้ความคุ้นเคยบ้าง แต่ Rinna พบว่าน้ำผลไม้นั้นสดชื่นและดีต่อสุขภาพ และเธอคิดว่ามันเป็นองค์ประกอบที่สำคัญต่อวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของเธอ การคั้นน้ำช่วยให้เธอบรรจุวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระที่ร่างกายต้องการด้วยวิธีที่บริสุทธิ์และเป็นธรรมชาติที่สุดสิ่งนี้ทำให้ Rinna ดูและรู้สึกดีที่สุด - และมันแสดงให้เห็น
2 อาหารของ Lisa Rinna ประกอบด้วยอาหารออร์แกนิกสดเป็นหลัก
ลิซ่าไม่เพียงแต่หลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ทุกครั้งที่ทำได้ เธอยังหลีกเลี่ยงอาหารอื่นๆ ส่วนใหญ่ที่ไม่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับร่างกายของเธอด้วย เธอพยายามซื้ออาหารออร์แกนิกในท้องถิ่นเสมอ และหลีกเลี่ยงน้ำตาลขัดสีและอาหารแปรรูปให้มากที่สุด เธอใช้วัตถุดิบออร์แกนิคที่สดใหม่ให้มากที่สุด และเชื่อว่าสิ่งที่เธอใส่เข้าไปในร่างกายคือสิ่งที่เธอคาดหวังว่าจะได้รับจากมัน ซึ่งเป็นกระบวนการคิดที่กระตุ้นให้เธอตัดสินใจเลือกที่ดีในทุกขั้นตอน
1 ลิซ่า รินน่ากินวิตามิน
Lisa Rinna ทำงานได้อย่างยอดเยี่ยมในการเลือกอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการในแต่ละวัน แต่ถึงแม้ว่าเธอจะบรรจุวิตามินทั้งหมดของเธอผ่านการบริโภคอาหารที่เหมาะสม เธอก็ติดตามด้วยอาหารเสริมวิตามินเช่นกัน เป็นที่ทราบกันดีว่าเธอต้องโหลดวิตามินซี วิตามินบี 12 วิตามินดี และแมกนีเซียม ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเสริมประจำวันของเธอ
