ก่อนที่จะให้คะแนน MCU ในบทบาท Drax Dave Bautista จะเป็นคนแรกที่ยอมรับว่าเขาใช้ชีวิตของนักแสดงที่ดิ้นรน อาชีพของเขาในโลกแห่งกีฬาและความบันเทิงมาถึงจุดสูงสุดแล้ว และเขากำลังมองหาการผจญภัยครั้งใหม่
ในตอนแรก เขารับบทบาทรองและบัญชีธนาคารของเขาถูกทุบตี ทุกวันนี้ นั่นไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไป แต่ต้องใช้หลายขั้นตอนกว่าจะไปถึงที่นั่น รวมถึงการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในเรื่องสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของเขา
มองดูเดฟด้วยสายตา คนส่วนใหญ่คงคิดว่าสิ่งสุดท้ายที่เขาต้องการคือความช่วยเหลือในยิมอย่างไรก็ตาม ในไม่ช้านักแสดงก็ตระหนักว่าสิ่งที่เขาทำอยู่มากมายกลายเป็นเรื่องที่ไม่ถูกต้อง ต้องใช้การฝึกอบรมบางประเภทจึงจะเข้าสู่ร่างซูเปอร์ฮีโร่ เราจะพูดถึงสิ่งที่เขาทำ ควบคู่ไปกับความแตกต่างของการออกกำลังกายในแต่ละวัน
แต่ก่อนอื่น มาดูว่าเขาได้รับบทบาทที่เปลี่ยนอาชีพของเขาอย่างไร
รูปร่างหน้าตาของเขามีส่วนสำคัญในการรับบทนี้
การออดิชั่นกลายเป็นภาระในตัวเอง Dave ยอมรับร่วมกับ Cinema Blend ว่าทีมของเขาต้องผลักดันจริงๆ เพื่อให้เขาได้อ่านบทนี้
ในตอนนั้น เดฟกำลังดิ้นรนเพื่อหาช่วงพักใหญ่ "ฉันแทบจะไม่ได้ทำงานมาสามปีแล้ว และฉันก็ยากจนจากการต่อสู้มวยปล้ำและฉันก็หมดหวังที่จะได้งานทำ"
เขาไม่มั่นใจที่สุดหลังจากออดิชั่น ถึงแม้ว่าเขาจะรู้สึกโล่งใจเมื่อสะดุดรูปของ Drax "ตัวแทนของฉันทำให้ฉันค้นคว้าและพบรูปของ Drax หนึ่งรูป และ ฉันพูดว่า 'หน้าเหมือนฉันเลย!"
Jason Momoa เป็นอีกชื่อหนึ่งที่ได้รับการออดิชั่นและนักแสดงก็ยอมรับเช่นกัน Dave ถูกสร้างมาเพื่อรับบทนี้ "Dave (Bautista) เหมาะกับบทบาทนั้นมากสำหรับ Drax"
การรับบทบาทเป็นเพียงจุดเริ่มต้น Bautista เริ่มทำงานในโรงยิมทันที และการย้ายครั้งสำคัญครั้งแรกของเขาคือการจ้างโค้ชฟิตเนส ซึ่งเป็นสิ่งที่เขาไม่เคยทำมาก่อน
การฝึกครั้งก่อนของเดฟไม่ถูกต้อง
เขาไล่ล่าลุคซูเปอร์ฮีโร่ก่อนภาพยนตร์ 'Avengers' Dave ยอมรับพร้อมกับ Men's Journal ว่าเขาได้เทรนเนอร์เป็นครั้งแรก - เขาต้องการที่จะดูและรู้สึกดีขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งทำให้ร่างกายส่วนบนของเขากว้างขึ้นสำหรับลุคฮีโร่คลาสสิกนั้น
เดฟใช้รูปแบบการฝึกเพาะกายเพื่อไปที่นั่น "จริง ๆ แล้วเป็นครั้งแรกในอาชีพนักแสดงภาพยนตร์ของฉัน ฉันรู้สึกกังวลมากกับการดูดีขึ้น ฉันต้องการไม่เพียงแต่ดูใหญ่ แต่ยังต้องการดูกระชับ- ฉันอยากจะดูเหมือนซูเปอร์ฮีโร่ รูปร่างใหญ่ เอวเล็ก"
เราเน้นที่การทำให้กล้ามเนื้อดูโค้งมน เอวเรียวขึ้น หลังกว้างขึ้น และต้นขาพัฒนาขึ้น เรากลับไปสู่รูปแบบการเพาะกายที่แท้จริง แต่ไม่ใช่การมีน้ำหนักมาก เราเน้นที่การเพาะกายมากกว่า การฝึกพลัง”
วันฝึกซ้อมของเขาแบ่งออกเป็นสาม ดัน ดึง และขา ในช่วงต้นของกระบวนการ Dave พบว่าเขาทำหลายๆ อย่างผิดๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงรูปแบบของเขาในการออกกำลังกายบางอย่าง
"ฉันพบว่าทุกสิ่งที่ฉันทำมาตลอดหลายปีที่ผ่านมามันผิด" Bautista พูดพร้อมกับหัวเราะ
“ฉันนั่งยองๆผิดๆ ฉันกดบัลลังก์ผิด - ไหล่ของฉันอยู่ผิดที่ - ดังนั้นเราจึงพยายามอย่างมากในเรื่องนี้ เราจดจ่ออยู่กับการเคลื่อนไหวที่ควบคุมได้มากและทำให้ร่างกายของฉันถูกล็อคในบางตำแหน่งในขณะที่ฉันทำการเคลื่อนไหว มันเป็นการแยกกล้ามเนื้ออย่างสมบูรณ์จริงๆ”
นอกจากนี้ โค้ชของเดฟยังระมัดระวังเรื่องความเข้มข้นของการออกกำลังกายซึ่งแตกต่างกันไปตามระดับความเหนื่อยล้าของเขา
การออกกำลังกายแตกต่างกันไปตามการพักผ่อนของเขา
การฟื้นตัวนั้นสำคัญพอๆ กับการออกกำลังกาย เมื่อไม่มีการฟื้นฟู กล้ามเนื้อจะเติมเต็มไม่ถูกต้อง ซึ่งตรงข้ามกับสิ่งที่เดฟต้องการทำให้สำเร็จ
ผู้ฝึกสอนของเขาจะเปิดเผยว่าระดับเสียงและความเข้มข้นได้รับการแก้ไขตามระดับความเหนื่อยล้าของ Dave "ปริมาณ (จำนวนชุดทำงาน) แตกต่างกันไปมากขึ้นอยู่กับการฟื้นตัวของ Dave เมื่อการฟื้นตัวของเขาอยู่ในระดับต่ำ (การนอนหลับต่ำ) /อาหาร หรือเพียงแค่กลับไปฝึกอย่างสม่ำเสมอ) เรามักจะมีชุดทำงานเพียงชุดเดียวต่อการออกกำลังกาย"
เมื่อเขาฟื้นตัวได้ดี เราสามารถมีชุดทำงาน 2-4 ชุด ปกติแล้วพักระหว่างเซตจะอยู่ระหว่าง 30-120 วินาที ขึ้นอยู่กับการออกกำลังกาย แม้ว่าสิ่งเหล่านี้เป็นการออกกำลังกายทั่วไป การแบ่งส่วนและการออกกำลังกาย กำหนดระยะเวลาและเปลี่ยนแปลงตามความจำเป็น”
เราพูดได้เลยว่าสูตรนี้ใช้ได้ผล เพราะเดฟดูจะฟิตที่สุดในหนังทุกเรื่อง
