Drew Barrymore เพิ่งลดน้ำหนักไป 20 ปอนด์เพื่อให้ฟิตสำหรับบทบาทของเธอใน Santa Clarita Diet ในบท Sheila การลดน้ำหนักตอนอายุ 45 ไม่ใช่เรื่องง่าย ในการเริ่ม แต่การลดน้ำหนักเมื่ออายุ 45 ปีหลังจากมีลูกสองคนอาจยิ่งยากขึ้นไปอีก เธอให้เครดิตความสำเร็จนี้กับเพื่อนและผู้ฝึกสอนของเธอ Marnie Alton, EMSCULPT และ… The Denzel Method
ร่างกายหลังคลอด
Barrymore แบ่งปันความคิดของเธอเกี่ยวกับการมีผู้หญิงสองคนใน Instagram ของเธอ: "ฉันมีลูกสองคน จุดประสงค์เดียวที่สำคัญที่สุดสำหรับฉันในการอยู่บนโลกใบนี้คือสำหรับพวกเขา! เป็นเรื่องมหัศจรรย์อย่างแท้จริงที่ฉันสามารถมีสองคนนี้ได้ สาวๆ ดังนั้นไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของฉัน ก็เอามันมาเลย!"
เธอไม่ลืมที่จะพูดถึงว่ายากแค่ไหนที่จะกลับไปเป็นเหมือนเดิมก่อนที่จะมีลูก และยังกระตุ้นให้ผู้ติดตามของเธอมองเห็นสิ่งต่างๆ อย่างชัดเจน: "ดังนั้นอย่าหลงกลโดยสิ่งที่คุณเห็นเมื่อมีคน ผอมลงทันทีหลังจากมีลูก อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับนิตยสารและพรมแดง ถ้าฉันดูดีในสิ่งที่ฉันทำตั้งแต่มีลูกสองคน ฉันก็กล้าที่จะไปที่นั่น คุณก็ทำได้เช่นกัน!"
แม้ว่าการทำงานหนักและการรับประทานอาหารที่ถูกต้องจะทำให้คุณมีหนทางในการลดน้ำหนักที่ยาวนาน แต่การมีเทรนเนอร์จะพาคุณไปสู่อีกระดับ Marnie Alton เพื่อนเก่าแก่อายุ 15 ปีของ Barrymore เป็นคนสำคัญที่ช่วยให้เธอมีรูปร่างที่ดี อย่างที่แบร์รี่มอร์กล่าวไว้ว่า "เธอยังเป็นคนที่น่าอัศจรรย์ที่สุด เธอเป็นบทกวีในความเป็นมนุษย์ หัวใจที่ดีที่สุด ลำดับความสำคัญของเธออยู่ในที่ที่ถูกต้อง เธอเป็นคนตลกและมีความรู้เกี่ยวกับร่างกายของเรามาก ฉันรักเธอ ทั้งภายในและภายนอก ชั้นเรียนของเธอถูกจองเสมอและเราทุกคนชอบที่จะวิ่งไปหาเธอเพื่อจิตวิญญาณและความเป็นผู้นำของเธอสำหรับทุกสิ่งที่มีสุขภาพดี… Marnie เป็นหนึ่งในผู้ยิ่งใหญ่ระยะเวลา."
พลังของ EMSCULPT
แต่สิ่งที่คนจำนวนมากไม่สามารถเข้าถึงได้ไม่ใช่แค่ผู้ฝึกสอนนักฆ่าเท่านั้น แต่ยังรวมถึง EMSCULPT เทคโนโลยีใหม่นี้จะกระตุ้นการหดตัวของกล้ามเนื้อในกลุ่มกล้ามเนื้อที่คุณเลือก เพื่อให้คุณได้ลุคที่ดูเพรียวอย่างที่คุณต้องการ คุณสามารถสร้างกล้ามเนื้อและปั้นร่างกายได้ตามต้องการ
Drew Barrymore เชื่อมั่นในผลิตภัณฑ์นี้มากจนเธอกลายเป็นโฆษกของเทคโนโลยีนี้ ในวิดีโอนี้ เธอพูดถึงวิธีที่เธอสามารถทำงานได้จากแกนกลางของเธอ แทนที่จะทำร้ายตัวเอง เธอบอกว่าตอนนี้เธอสามารถออกกำลังกายได้อย่างชาญฉลาดขึ้นและรู้สึกดีขึ้นเมื่ออุ้มลูกสาวสองคนของเธอ ตอนนี้เธอสามารถออกกำลังกายได้อย่างต่อเนื่อง เธอบอกว่าเธอรู้จักผลิตภัณฑ์นี้ผ่านเพื่อน ๆ ของเธอที่เป็นนักแสดงและนักกีฬา และตระหนักว่าสาวเท่ ๆ ทุกคนกำลังทำมันอยู่ ซึ่งทำให้เธอเชื่อมั่นในผลิตภัณฑ์
วิธีเดนเซล
เคล็ดลับความสุขของดรูว์ แบร์รี่มอร์ ดูเหมือนจะเป็นวิถีแห่งเดนเซลที่เธอโอบรับไว้ด้วยตัวเธอเอง การรับประทานอาหารและแผนการออกกำลังกายที่เข้มงวดเช่นนี้อาจไม่ยั่งยืนเสมอไป คุณต้องการที่จะสนุกกับชีวิตในบางครั้งเช่นกัน
เมื่อแบร์รี่มอร์ไปออกรายการ The Late Late Show กับเจมส์ คอร์เดน เธออธิบายวิธีการของเธอขณะถ่ายทำรายการ Santa Clarita Diet “ตอนที่ฉันแสดง ฉันเป็นวีแก้นและแทบจะไม่กินอะไรเลย และฉันออกกำลังกายทุกวัน และมันก็มีสุขภาพดีมาก มันจะต้องร่าเริง และจากนั้นก็เหมือนกับอาหารเป็นพิษ คุณรู้สึกเหมือนกับว่าคุณจะไม่กินอีกเลย และก่อนที่คุณจะรู้ตัว คุณกำลังคุ้ยเขี่ยด้วยถุงอาหารติดใบหน้าของคุณ ฉันเป็นนักชิมและรักอาหาร ฉันเดินทางไปทั่วโลกเพื่อหาอาหาร ฉันเลยกลับมาหนักหนาอีกครั้งระหว่างการแสดง”
เนื่องจากการหย่าร้างและการเพิ่มน้ำหนักในช่วงเริ่มต้นของการแสดง Barrymore รู้สึกไม่ค่อยดี แต่เธอต้องการทำการเปลี่ยนแปลง ดังนั้นเธอจึงพูดคุยกับ Victor Fresco ผู้อำนวยการสร้างของ Santa Clarita Diet และกล่าวว่า: ฉันสามารถลดน้ำหนักได้ 20 ปอนด์ตลอดการแสดง และเปลี่ยนคิ้ว ความสูงของรองเท้า ภาษากาย และทัศนคติ และเปลี่ยนจากคนที่ไร้เดียงสาและไม่มีความสุขกับคนที่มีพลังและมีชีวิตอยู่ได้ไหม' และเขาก็ตอบว่าใช่ ดังนั้นฉันจึงต้องทำการเปลี่ยนแปลงนั้น”
แต่วิธีการที่ Barrymore นำมาใช้นั้นได้รับแรงบันดาลใจจาก Denzel Washington ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เธอได้ยินเกี่ยวกับกระบวนการของเขา: “ฉันได้ยินว่าเดนเซล วอชิงตันทำสิ่งนี้และฉันไม่รู้เพราะฉันแค่อยากจะเชื่อ ฉันไม่ต้องการที่จะรู้ว่ามันไม่จริง แต่เขาแค่สนุกกับชีวิตของตัวเองและกลับมารวมตัวกันอีกครั้งเมื่อเขาแสดงภาพยนตร์และดูน่าทึ่ง ดังนั้นฉันจึงให้ 'เดนเซล' เต็มรูปแบบแม้ว่าจะมีอยู่หรือไม่ก็ตามและฉันก็ปล่อยตัวเองไป”
ขอบคุณ Denzel Method ที่ทำให้ Barrymore สามารถเพลิดเพลินกับสิ่งดีๆ ในชีวิต และยังส่งมอบสิ่งที่เธอมีในฐานะนักแสดงบนหน้าจอและเป็นแม่ที่เข้มแข็ง
