ย้อนกลับไปในปี 2020 Rebel Wilson ประกาศว่าเธอมุ่งมั่นที่จะทำให้ตัวเองมีสุขภาพที่ดีขึ้น และหลังจากออกกำลังกายและอดอาหารมาหลายเดือน ในที่สุดนักแสดงสาวก็บรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักของเธอ
สำหรับแฟนๆ ของเธอ การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของวิลสันนั้นน่าทึ่งมาก (บางคนถึงกับเปรียบเทียบนักแสดงกับมาร์กอตร็อบบี้เพื่อนชาวออสซี่) ถึงแม้ว่าหลายคนจะไม่รู้ว่ากระบวนการลดน้ำหนักทั้งหมดนั้นท้าทายอย่างมากสำหรับวิลสัน เนื่องจากเธอต้องต่อสู้กับสภาวะอื่นในเวลาเดียวกัน
เธอลดน้ำหนักก่อนเริ่มแผนลดน้ำหนัก
ก่อนที่เธอจะมุ่งมั่นที่จะทำให้รูปร่างดีขึ้น วิลสันพบว่าตัวเองกำลังลดน้ำหนักขณะถ่ายทำ Catsไม่จำเป็นต้องเป็นการแสดงของเธอในละครเพลงที่นำไปสู่การลดน้ำหนัก แต่เป็นเพราะอุณหภูมิที่พวกเขารักษาไว้ในฉากด้วย
“พวกเขาทำให้ฉากร้อนขึ้นมากจนเกือบ 100°F เพื่อที่เราจะได้ไม่ต้องใจเย็นลง” นักแสดงสาวอธิบายขณะพูดกับ Entertainment Tonight “คนพวกนี้เป็นเหมือน นักเต้นที่เก่งที่สุดในโลก ดังนั้นพวกเขาจึงไม่สามารถทำให้กล้ามเนื้อเย็นลงหรืออาจได้รับบาดเจ็บ และพวกเขาจะออกจากภาพยนตร์… ดังนั้นพวกเขาจึงทำให้ฉากร้อนขึ้นเหมือนซาวน่า ดังนั้นเราจะไม่เย็นลง แต่ทำให้มันค่อนข้างอึดอัด” ในท้ายที่สุด วิลสันลดน้ำหนักได้มากในเวลาอันสั้น “ฉันลดน้ำหนักได้แปดปอนด์ ยิงเบอร์ของฉันในสี่วัน” เธอเปิดเผย
เหตุผลที่แท้จริงว่าทำไมเธอถึงอยากลดน้ำหนัก
หลังจากนั้นไม่นาน วิลสันก็ตระหนักว่าเธอต้องมีสุขภาพที่ดีขึ้น สิ่งนี้มีแรงจูงใจหลักจากความฝันของเธอที่จะมีครอบครัวเป็นของตัวเองในวันหนึ่ง แม้จะมีปัญหาเรื่องการเจริญพันธุ์ก็ตาม“ฉันกำลังคิดถึงภาวะเจริญพันธุ์และมีไข่คุณภาพดีอยู่ในธนาคาร” นักแสดงสาวอธิบายระหว่างเซสชั่น Instagram Live และเช่นเดียวกัน เธอก็ตระหนักว่าเธอมีสุขภาพโดยรวมที่ดีขึ้นเช่นกัน “ฉันก็เลยแบบ 'โอเค ฉันจะทำ ฉันจะมีสุขภาพแข็งแรง'”
สิ่งนี้เป็นแรงบันดาลใจให้เธอทำให้ปี 2020 เป็น “ปีแห่งสุขภาพ” ของเธอ อย่างไรก็ตาม วิลสันต่างจากคนอื่นๆ ที่เดินทางเพื่อลดน้ำหนัก วิลสันรู้ว่าเธอจะต้องต่อสู้ที่ยากลำบากตั้งแต่ต้น ท้ายที่สุด เธอไม่เพียงแค่ต้องจัดการกับการออกกำลังกายที่หนักหน่วงและการอดอาหารเท่านั้น นักแสดงสาวชาวออสซี่ยังต้องต่อสู้กับอาการป่วยที่เป็นมาก่อนด้วย
นี่คือเหตุผลที่ทำให้ Rebel Wilson ลดน้ำหนักได้ยากมาก
ในปี 2019 วิลสันได้เข้ารับการตรวจร่างกายและเธอก็พบว่ามีเชื้อราแคนดิดาจำนวนมากในร่างกายของเธอ โดยพื้นฐานแล้วความอยากน้ำตาลของเธอเพิ่มขึ้นทำให้นักแสดงลดน้ำหนักได้ยากขึ้น การศึกษาที่เผยแพร่โดย Memórias do Instituto Oswaldo Cruz ในปี 2560 พบความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างอัตราการเติบโตของแคนดิดากับความเข้มข้นของกลูโคส (การศึกษาเดียวกันยังพบว่าฟรุกโตสยับยั้งการเติบโตของแคนดิดาต่อไป)การศึกษาอื่นที่ตีพิมพ์ในวารสาร Clinical Medicine ในปี 2019 ยังพบว่าการติดเชื้อ Candida สามารถทำให้ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงที่ไม่สามารถควบคุมได้ในผู้ป่วยเบาหวาน (ตามบันทึกแล้ว Wilson ไม่ใช่ผู้ป่วยเบาหวาน) สำหรับวิลสัน เธอเองก็ยอมรับว่า “น้ำตาลเป็นจุดอ่อนของฉัน” ในขั้นต้น เธอพยายามระงับความอยากด้วยการไปดีท็อกซ์น้ำผลไม้ แต่ก็ไม่ได้ผลจริงๆ สำหรับนักแสดงสาว เธอเชื่อว่าล้มเหลวเพราะเธอไม่ได้ทุ่มเทเต็มที่ “
ในเวลาเดียวกัน วิลสันยังเปิดเผยว่าการเติบโตของแคนดิดาไม่ใช่สิ่งเดียวที่ทำให้การลดน้ำหนักยากขึ้น “ฉันมีอาการที่เรียกว่า PCOS-polycystic ovarian syndrome และน้ำหนักก็เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว” นักแสดงสาวเผยกับ E! ข่าว. “มันเป็นเพียงความไม่สมดุลของฮอร์โมน และโดยทั่วไปแล้วคุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นมาก และนั่นคือสิ่งที่ปรากฏในตัวฉัน บางครั้งฉันรู้สึกเศร้า แต่ในขณะเดียวกันฉันก็ใช้ร่างกายให้เป็นประโยชน์” ในช่วงเวลาที่เธออายุ 40 ปี วิลสันเริ่ม “ใส่ใจสุขภาพมากขึ้น” เมื่อเธอเริ่ม “คิดที่จะเริ่มสร้างครอบครัว”
เพื่อเริ่มต้น “ปีแห่งสุขภาพ” ของเธอ นักแสดงสาวมุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนแปลงกิจวัตรประจำวันของเธอ โดยเริ่มจากการควบคุมอาหาร “ก่อนที่ฉันจะกิน 3,000 แคลอรีเกือบทุกวัน และเนื่องจากปกติมันเป็นคาร์โบไฮเดรต ฉันก็ยังหิวอยู่” วิลสันบอกกับผู้คน “ดังนั้นฉันจึงเปลี่ยนไปกินอาหารที่มีโปรตีนสูงจริงๆ ซึ่งเป็นเรื่องที่ท้าทายเพราะฉันไม่เคยกินเนื้อสัตว์มากมาก่อน” ในขณะเดียวกัน เธอก็จริงจังกับการออกกำลังกาย Jono Castano ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของ Wilson บอกกับ Page Six ว่ากิจวัตรการออกกำลังกายของนักแสดงนั้นรวมถึงการยกน้ำหนัก ความคล่องตัว และ HIIT อย่างไรก็ตาม สำหรับวิลสัน กิจกรรมออกกำลังกายที่เธอโปรดปรานคือการเดิน
แม้วันนี้ วิลสันยังคงเปิดใจเกี่ยวกับสุขภาพของเธอ สำหรับนักแสดง กุญแจสำคัญในการคงความฟิตคือการฝึกฝนความพอดี การตัดทุกอย่างที่เธอชอบออกไปไม่เคยทำงานเลย “ฉันแค่พยายามสร้างสมดุลโดยรวม ความสมดุลโดยรวมที่ดีต่อสุขภาพ” วิลสันอธิบาย “ฉันมีสภาพเช่นนี้ ซึ่งไม่ใช่คำพูดของฉัน แต่ฉันไปว่า 'ไม่มีอะไรต้องห้าม''” เมื่อไม่กี่เดือนก่อน เธอยังเปิดเผยว่าการต่อสู้ในการมีบุตรยากของเธอยังคงดำเนินต่อไป หลังจากผ่านอะไรมามากมาย วิลสันก็ไม่ยอมแพ้ “จักรวาลทำงานในลักษณะที่ลึกลับ และบางครั้งก็ไม่สมเหตุสมผลเลย…แต่ฉันหวังว่าจะมีแสงสว่างส่องผ่านก้อนเมฆที่มืดมิดทั้งหมด” นักแสดงสาวเขียนบนอินสตาแกรม
