Idina Menzel มีอาชีพที่อุดมสมบูรณ์ทั้งบนจอและอยู่ข้างหลังเธอ และเธอก็จะไม่ช้าลงในเร็วๆ นี้ หลังจากอายุ 50 ปีในฤดูใบไม้ผลินี้ เธอกำลังมองไปข้างหน้าเพื่อก้าวต่อไปในอาชีพการงานของเธอ ทุกคนต่างก็ตระหนักดีว่าความชราภาพอาจเป็นความหายนะในอาชีพนักแสดงของนักแสดงหญิงหลายคน เนื่องจากพวกเขาถูกแทนที่โดยคนรุ่นใหม่ในช่วงเริ่มต้นอาชีพ อย่างไรก็ตาม Idina Menzel ดูเหมือนกับที่เธอทำเมื่อ 15 ปีที่แล้วจริงๆ นะ ไปดู Rent และดูด้วยตัวคุณเอง
เธอดูไม่แก่กว่าตัวละครของเธอแม้แต่วันเดียว Maureen เธอยอมรับว่าอายุ 50 ปีนั้นยากกว่าที่คิด แม้ว่าโดยรวมแล้ว ปรับตัวได้ดีเกี่ยวกับอายุของเธอ“บางครั้งฉันก็รู้สึกเหมือนเป็นหญิงชรา และนั่นไม่ใช่ตัวตนของฉัน” เธอกล่าว แล้วอะไรทำให้เธอรู้สึกมั่นใจมากขึ้นที่จะก้าวเข้าสู่ทศวรรษหน้าในชีวิตของเธอ? เรารวบรวมความลับในการต่อต้านวัยของเธอไว้ที่นี่
9 คลีนเซอร์สำหรับใบหน้าอย่างอ่อนโยน
Idina Menzel รู้ดีว่ารากฐานสำหรับการดูแลผิวเป็นประจำทุกวันคือน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนสำหรับใช้ในชีวิตประจำวัน เธอใช้ Cetaphil ซึ่งแพทย์ผิวหนังแนะนำกับเธอ เช่นเดียวกับน้ำมันทำความสะอาดผิว Camellia ของ Tatcha เธออธิบายว่าเธอชอบมันเพราะว่าเนื้อมันไม่มันเยิ้มและกำจัดเมคอัพตาได้ดีมาก
8 เรตินอล
Idina Menzel บรรจุเรตินอลเหมือนผู้หญิงวัยใดวัยหนึ่ง เธอใช้ SkinCeuticals Retinol 0.3 ซึ่งเธออธิบายว่ารู้สึกเหมือนเปลือกเล็กน้อยในการผลัดเซลล์ผิว เรตินอลซึ่งเป็นอนุพันธ์ของวิตามินเอนั้นขึ้นชื่อในเรื่องคุณสมบัติต่อต้านวัย เนื่องจากเรตินอลช่วยกระตุ้นการผลิตอีลาสตินและคอลลาเจน และคนดังเกือบทุกคนต่างยกย่องว่าเป็นเคล็ดลับในการคงความดูดีในวัยกลางคน.
7 มอยเจอร์ไรเซอร์
Idina Menzel ยังใช้มอยส์เจอไรเซอร์ของ Tatcha ซึ่งเป็นแบรนด์เดียวกับผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดรองของเธอ เธอชอบที่มันมาในขวดโหลเล็กๆ ที่มีช้อน และพกติดตัวไปได้ทุกที่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเธอเดินทางบ่อยๆ และเข้าและออกจากสนามบินและเครื่องบิน เธออธิบายผิวของเธอแห้ง ดังนั้นนี่จึงเป็นสิ่งที่เหมาะที่จะพกติดตัวไปทุกที่ ผลิตภัณฑ์เฉพาะที่เธอใช้คือ Tatcha Indigo Overnight Repair และ Tatcha Luminous Dewy Skin Night Concentrate
6 เซรั่มบำรุงรอบดวงตา
เพื่อเติมเต็มกิจวัตรการดูแลผิวของเธอ อิดิน่า เมนเซล สาวงามผู้ไร้กาลเวลาได้สาบานด้วยเซรั่มบำรุงรอบดวงตาของเธอ ซึ่งมาจากชาร์ล็อตต์ ทิลเบอรี: Cryo-Recovery Eye Serum "มันทำให้ผิวของฉันดูอ่อนกว่าวัยถึง 5 ปี" ดาว Frozen กล่าว
5 กิจวัตรการนึ่งของเธอ
ไอดินา เมนเซลผู้มากประสบการณ์บนเวทีบรอดเวย์รู้ดีกว่าใครๆ ว่าการทำให้ทางเดินหายใจของคุณมีไอน้ำและชุ่มชื้นมีความสำคัญเพียงใดเธอสาบานด้วยกิจวัตรการนึ่งของเธอ ซึ่งเธอทำในห้องอาบน้ำอบไอน้ำของเธอ “ฉันพบว่ามันช่วยรักษาได้มาก มากกว่าแค่ 'ชาและน้ำผึ้ง' ทั่วไปของคุณ [เคล็ดลับอันยาวนานของการแลกเปลี่ยนในหมู่นักร้อง]” "ฉันปล่อยให้ไอน้ำเข้าไปในลำคอของฉัน และฉันยังสามารถทำให้เสียงของฉันอุ่นขึ้นและเปล่งเสียงได้ และฉันก็อบไอน้ำผิวของฉัน ซึ่งดีสำหรับการเอาทุกอย่างออกจากใบหน้าของฉัน เมื่อฉันกำลังเล่น Green Witch ใน Wicked ฉัน มีเครื่องสำอางมากมายที่ต้องถอด -- มันเป็นการทดสอบ ไอน้ำช่วยได้จริงๆ และผิวของฉันก็ดูดี"
4 เธอดูแลตัวเองได้อย่างปลอดภัย
ดารา Glee อธิบายว่าเธอไม่เคยเสี่ยงในเรื่องสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออายุมากขึ้น เธอเน้นถึงความสำคัญของการอยู่ต่อหน้าความเจ็บป่วยและการเจ็บป่วยใด ๆ ในตา "ถ้าฉันรู้สึกอะไรฉันจะไปหาหมอ" เธอกล่าว
3 อาหารเพื่อสุขภาพ
ดีขึ้นหรือแย่ลง นักแสดงถูกรางวัลสำหรับรูปลักษณ์ของพวกเขา และเยาวชนเป็นที่ต้องการอย่างมากในธุรกิจการแสดงดังนั้น Idina Menzel จึงไม่มีความหรูหราในการควบคุมอาหารแบบสบาย ๆ ความเป็นอยู่ของเธอขึ้นอยู่กับรูปร่างของเธออย่างแท้จริง ด้วยเหตุผลนั้น เธอจึงต้องฉลาดมากในเรื่องอาหาร เธอบอกว่าเธอกินผลไม้เยอะ ๆ และทำให้แน่ใจว่าเธอมีบลูเบอร์รี่สด ราสเบอร์รี่ และแตงโมอยู่ในมือเสมอ หากเธออยู่ในกองถ่าย การเลือกอาหารเพื่อสุขภาพคงเป็นเรื่องยาก ดังนั้นเธอจึงต้องแน่ใจว่ามีแอปเปิ้ลและเนยอัลมอนด์อยู่ในรถพ่วงเพื่อให้เธอทานเป็นของว่าง เธอพยายามที่จะปราศจากกลูเตน ดังนั้นเธอจึงชอบบาร์เพียว เธอเปลี่ยนเนยเพื่อทา Earth Balance และนมอัลมอนด์เป็นนม สำหรับมื้อกลางวันและมื้อค่ำ เธอพูดว่า "ฉันชอบซูชิ ฉันกินไก่เยอะๆ หรือปลาย่าง เช่น ปลานิล กับผักโขมและกะหล่ำปลี"
2 สุขอนามัยในการนอน
Idina Menzel ที่เรียกตัวเองว่า "คนหลับใหล" ทำให้แน่ใจว่าจะนอนหลับให้เพียงพอไม่ว่าเธอจะดำเนินไปมากแค่ไหน เธอชอบที่จะ "งีบหลับยามบ่ายอันอบอุ่นกับลูกชายและสามีของฉันในช่วงสุดสัปดาห์เราสามคนอาจจะเล่นในสวนหลังบ้านหรือไปสวนสาธารณะ ถ้าเราอยู่ในลอสแองเจลิส ในนิวยอร์ก เราไปพิพิธภัณฑ์ประวัติศาสตร์ธรรมชาติ หรือบางครั้งเราก็เดิน เมื่อเราออกไปกับวอล์คเกอร์ เราจะสำรวจเมืองในรูปแบบใหม่ผ่านสายตาของเขา
1 โยคะกับมวย
Idina Menzel ชอบ Bikram Yoga และการชกมวยเพื่อให้รูปร่างของเธอกระชับเหมือนตอนที่เธอเล่น Maureen ใน Rent “ฉันชอบชกมวยและมีผู้ฝึกสอน ฉันนับถือศิลปะการชกอย่างจริงจัง แต่อย่าลืมว่าฉันจะไม่โดนต่อยที่หน้า ฉันจะชกคนตัวโต แกร่ง และพวกเขาฝึกการป้องกันตัว มันเป็น การออกกำลังกายที่ดีสำหรับแกนกลาง"
