เชื่อหรือไม่ ประสบการณ์ของเฉินหลงในวงการภาพยนตร์ย้อนกลับไปในยุค 60! เขาปรากฏตัวครั้งแรกในฐานะดาราเด็กเมื่ออายุห้าขวบ
Chan ต้องใช้ความอดทนอย่างมากในการเป็นนักแสดงชั้นยอดที่เรารู้จักเขาในวันนี้ อันที่จริง เขายังปฏิเสธบทบาทหลายๆ อย่างในช่วงทศวรรษ 90 เมื่อเขายังไม่ได้รับความนิยมเท่า หนึ่งในนั้นรวมถึงภาพยนตร์ร่วมกับซิลเวสเตอร์ สตอลโลนใน 'Demolition Man' ชานปฏิเสธเนื่องจากบทบาทเกี่ยวข้องกับเขาในฐานะวายร้าย ซึ่งเป็นสิ่งที่เขาไม่ต้องการให้พิมพ์ดีดเข้ามา
เป็นการเคลื่อนไหวที่ฉลาดและกล้าหาญ ในไม่ช้า 'Rush Hour' ก็ปรากฏตัวขึ้นและอาชีพของเขาก็ก้าวไปอีกระดับ
เขาเป็นที่รู้จักในเรื่องการแสดงผาดโผนที่อันตราย แม้ว่าแฟนๆ จะสงสัยเกี่ยวกับโครงสร้างของเขาเสมอเมื่อพูดถึงการกินและการฝึกเมื่อเขาออกจากกองถ่าย คำตอบอาจทำให้แฟนๆ หลายคนประหลาดใจ แม้ว่าเขาจะเข้มข้นในการฝึกฝน ฝึกฝนหลายๆ อย่าง แต่การควบคุมอาหารของเขานั้นผ่อนคลายมาก
เราจะมาดูกันว่าทำไมเขาถึงปฏิเสธที่จะแปลงร่างและควบคุมอาหารอย่างหนัก ในขณะที่ยังเจาะลึกถึงนิสัยการฝึกของเขาและทุกๆ อย่างในระหว่างนั้น
เน้นที่สตั๊นท์และความคล่องตัว
นั่นคือสิ่งที่ทำให้เขาเต้น ความสามารถของเขาในการเป็นสตั๊นต์แมนชั้นยอด
ตามที่ชานบอก เขาใช้แนวทางปฏิบัติที่เป็นประโยชน์เพื่อทำให้การแสดงโลดโผนสมบูรณ์แบบ แน่นอนว่าการแสดงโลดโผนเองเป็นประเด็นหลัก อย่างไรก็ตาม โยคะเป็นอีกเครื่องมือที่ทรงพลังที่เขาใช้
"ท่าโยคะนั้นช้า โดยเน้นที่ความนุ่มนวลและความยืดหยุ่นของร่างกาย ท่าโยคะเองก็มีกำลังเต็มที่เช่นกัน: มั่นคงและสมดุล"
"ใช่ ในแง่ที่ตรงข้ามกัน แต่เมื่อผู้ฝึกศิลปะการป้องกันตัวเรียนโยคะ การฝึกจิตจะรวมเข้ากับความแข็งแกร่งทางร่างกายเพื่อเสริมพลังความมุ่งมั่น กังฟูและโยคะจึงเสริมซึ่งกันและกัน"
การออกกำลังกายนั้นเน้นไปที่การแสดงผาดโผนของเขา และไม่เกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของเขา นั่นเป็นเหตุผลที่ใหญ่ที่สุดจริงๆ ที่เขาปฏิเสธที่จะแปลงร่าง พร้อมกับการที่เขาเห็นว่าการอดอาหารแตกต่างไปจากพวกเราที่เหลือ
เขาไม่เชื่อเรื่องการอดอาหาร
ไม่ แม้ว่าข่าวลือจะพูดอย่างไรในอดีต ชานยอมรับว่าเขาไม่ใช่วีแก้นหรือมีส่วนร่วมในเทรนด์นี้ คล้ายกับอาร์โนลด์ ชวาร์เซเน็กเกอร์และดาราดังอีกมากมาย
ดังนั้น คำถามต่อไปคือ แจ็กกี้ชานไดเอทโดยทั่วไปหรือไม่? คำตอบจะทำให้แฟน ๆ หลายคนประหลาดใจ เขาไม่ได้เบือนหน้าหนีจากคำตอบซึ่งก็คือไม่ ชานเชื่อว่าคุณต้องรักในสิ่งที่คุณกินโดยไม่มีข้อจำกัด
"ฉันไม่เคยไดเอท"
"ฉันเชื่อว่าถ้าคุณสนุกกับทุกช่วงเวลาของชีวิต ยอมรับตัวเองและใส่ใจในวัยเยาว์ คุณก็จะมีสุขภาพแข็งแรงตามธรรมชาติ"
แม้ว่าการควบคุมอาหารจะไม่จำเป็นต่อความสำเร็จและเป้าหมายของเขา แต่อย่างน้อยเขาก็คำนึงถึงอาหารที่เขาบริโภคเข้าไป
ฉันไม่มีไดเอทพิเศษจริงๆ - ฉันกินทุกอย่าง แน่นอน ฉันกำลังดูไม่กินของที่มันเกินไป ส่วนใหญ่ฉันกินผักและกินอาทิตย์ละครั้งหรือสองครั้ง ไอศกรีม แต่ส่วนใหญ่ฉันแค่หยุดตัวเองจากการกินอาหารขยะมากเกินไป”
เป็นมุมมองที่น่าสนใจและไม่เหมือนคนในฮอลลีวูดจำนวนมากที่เน้นเรื่องโภชนาการและเปลี่ยนลุค
อย่างไรก็ตาม ในการฝึกฝนของเขา ชานยังคงทำสิ่งต่างๆ ให้เข้มข้นทุกวัน
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
เขาไม่ได้ขี้เกียจออกกำลังกาย แต่จริงๆ แล้วเขาอยู่ในยิมทุกวันเพราะเหงื่อออก
"ฉันยังไปยิมทุกวันและวิ่งเป็นชั่วโมง"
Chan กล่าวไว้ว่า สิ่งสำคัญคือต้องรักษาน้ำหนักให้เบา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงการแสดงผาดโผน
"โตไม่ได้แล้ว ต้องผอมๆ ถึงจะขยับตัวได้ จ๊อกกิ้งและเดินเยอะๆ ทุกวัน ดีต่อสุขภาพและหัวใจ"
แจ็กกี้ยังกล่าวอีกว่าการพักผ่อนเป็นส่วนสำคัญในการหาพลังงาน เป็นที่รู้กันว่าเขาจะงีบหลับตลอดทั้งวัน เมื่อเขาตื่นขึ้น เขาก็พร้อมที่จะลุยต่อตลอดทั้งวัน
ตอนอายุ 67 นักแสดงชี้แจงชัดเจนว่าไม่มีอาการชะลอตัว ชานต้องการที่จะดำเนินต่อไปตลอดไปและด้วยความคิดและจรรยาบรรณในการทำงาน เราไม่สงสัยเลยว่าความเป็นจริงจะเป็นของจริง